Acasă Tratamente pentru o voce pierdută

O "voce pierduta", sau laringita, este cauzata de inflamarea sau iritarea cutiei voce. Când corzile vocale se inflamă, se umflă, provocând răgușeală, ducând la simptomul unei voci pierdute. Cauzele unei voci pierdute includ infecții virale și bacteriene, cum ar fi bronșita, gripa, frigul, pneumonia, substanțele chimice și iritanții, potrivit Medline Plus, un site al Bibliotecii Naționale de Medicină și al Institutului Național de Sănătate.

Odihnă

De îndată ce vă simțiți slăbirea vocii, nu mai vorbiți, nu strigați și nu cântați. Nici nu încercați să șoptiți. Dați-vă vocea și corzile vocale cu cel puțin 24 de ore de odihnă, conform site-ului Audiovizualul Teatrului Muzical

Indiferent dacă laringita ta rezultă dintr-o infecție sau o utilizare excesivă, acest simptom este semnalul corpului dumneavoastră că trebuie să vă odihniți complet vocea. Potrivit ABC News Health, atunci cand fortati sunete sau chiar tuse cand faldurile vocale sunt umflate si inflamate, cresteti inflamatia corzilor voastre vocale. Tusea face ca faldurile vocale sa bata impreuna cu un nivel mai ridicat de forta decat se intampla de obicei in timpul discursului.

fluide

Bea multa apa. Trebuie să păstrați umezile voastre umede, astfel încât să păstrați apă cu dvs. în orice moment, în timp ce vocea voastră este temporar în vacanță. Încercați să beți cel puțin șase până la opt pahare de apă pe zi, în timp ce vocea dvs. este în afara comenzii.

Băuturile calde pot fi liniștitoare - asigurați-vă că sunt cofeină și fără alcool. Aceste substante sunt deshidratante si vor face starea dumneavoastra mai rau, potrivit ABC News Health. În schimb, gravitați la ceaiuri fără plante sau cofeină și săriți felia de lămâie. Acidul citric în lămâi poate favoriza refluxul de acid care poate irita în continuare corzile vocale, potrivit ABC News Health.

Herbal Pastile

Plăcile din gât din plante care nu amorțează gâtul sunt bune de utilizat în timp ce nu aveți vocea voastră. Alegeți pastile cum ar fi prietenul lui Fisherman sau Ricola. Ele vă vor ajuta să vă păstrați corzile vocale umezești, pe măsură ce vă dați voce o odihnă necesară.

Pastilele ca Hall conțin agenți de amorțeală. În timp ce mentolul vă poate face să credeți că vă faceți o favoare în gât, acțiunea amorțitoare ușurează temporar durerea și puteți decide că este sigur să riscați să vorbiți.

Sare de apă Gargle

Acest remediu, în timp ce nu are un gust bun, va ajuta gâtul tău iritat să se vindece. Soluția de sare de masă în apă caldă, apoi gargară cu ea ajută la uciderea oricăror viruși și la reducerea severității simptomelor.

Puteți utiliza, de asemenea, o apă de gură fără alcool pentru a ghemui. Pe măsură ce vă alunecați cu apă de gură, ucizi germenii reci care s-au așezat în spatele gâtului.