Calorii într-o friptură de 8-oună Ribeye
Caloriile dintr-o friptura de orez de 8 unități variază de la 400 la 565 de calorii, în funcție de tipul de friptura. În plus, dacă utilizați o lingură de ulei pentru a vă păstra friptura de la lipirea la grătar, veți adăuga un supliment de 120 de calorii la entrée. Dacă sunteți preocupat de calorii, tăiați toate grăsimile vizibile și folosiți spray-ul fără gât în timpul gătitului. Veți menține numărul scăzut de calorii al fripturii dvs. cât mai scăzute.
O friptură la grătar. (Imagine: Jack Puccio / iStock / Getty Images)Calorii Count
O friptură de carne de vită fără carne de vită la grătar de 8 uncii conține puțin mai mult de 400 de calorii. Dacă obțineți o friptură de capră, 8 uncii de carne dezosată vă oferă aproape 560 de calorii. Dacă preferați ribosul osos, veți obține în general mai multe calorii decât soiurile dezosate. O ribonieră cu oase de 8 uncii prevăzută cu oase asigură 565 calorii. Nu toate ribeyes sunt carne de vită, totuși. Selectați ribonii din bizon ca o alternativă mai slabă. Pentru o biscuiță de bizon de 8 uncii la grătar, veți obține 400 de calorii.
