Constipația copiilor și cartofii dulci
Gestionarea constipatiei la un copil poate fi dificila. Un bebeluș care devine constipat are dificultăți în a trece o mișcare intestinală, iar scaunele devin ferme și uscate. Ea poate tulpina sau grunt în timpul procesului și scaunele sunt adesea mici. Alimentația copilului anumite alimente, cum ar fi cartofii dulci, îi poate ajuta să evite constipația sau să rezolve această situație dacă se întâmplă. Consultați pediatrul copilului dacă persistă constipația.
Un coș umplute cu cartofi dulci. (Imagine: Roel Smart / iStock / Getty Images)Cartofi dulci
Deși au parte de același nume, cartofii dulci nu sunt de fapt cartofi. În timp ce cartofii sunt tipuri de plante cunoscute sub numele de tuberculi, cartofii dulci provin din familia gloriei de dimineață și sunt un tip de rădăcină de depozitare. Aceste alimente sănătoase conțin vitaminele A și C și sunt o sursă de carbohidrați. Puteți pregăti cartofii dulci într-o varietate de metode diferite, cum ar fi prăjirea sau prăjirea; acestea pot fi, de asemenea, utilizate ca hrană pentru copii. Mulți oameni încep să-și dăruiască bebelușii prajituri de legume, cum ar fi cartofii dulci, la aproximativ 4 luni, pe măsură ce încep să mănânce alimente solide. Cartofii dulci se numara printre alimentele pe care sugarii le pot manca, care sunt eficiente si in rezolvarea constipatiei, rapoartele Spitalului de Copii Akron.
Constipație
Constipația apare atunci când nu există suficientă apă în tractul digestiv pentru a menține scaunele moi. Dacă organismul absoarbe prea multă apă în timpul digestiei, scaunele devin greu și dificil de trecut. Constipația nu se referă la frecvența reală a scaunelor. În funcție de dieta bebelușului, poate fi normal ca ea să aibă o mișcare intestinală o singură dată la fiecare două zile. Constipația se poate întâmpla, de asemenea, atunci când introduceți un nou produs alimentar copilului dumneavoastră. Bebelușii care sunt alăptați au adesea scaune mai moi decât bebelușii care sunt hrăniți cu formula.
Fibră
Cartofii dulci pot lucra pentru a preveni constipatia in bebelusul tau deoarece contin fibre. Fibrele se găsesc în unele produse pe bază de plante; este porțiunea plantei care nu este digerată. Pe măsură ce se mișcă prin tractul digestiv, fibrele absorb puțin apă, menținând scaunele moi și ușor de trecut. O jumătate de cartof dulce gătit fără piele conține 3,9 g de fibre. Dacă copilul devine constipat și are mai mult de 4 luni, puteți încerca să îi dați o porție de cartofi dulci în fiecare zi pentru a ajuta la reglarea scaunelor.
Semnificaţie
Dacă observați că bebelușul dumneavoastră este înghițit sau înțepător în timp ce are o mișcare intestinală, s-ar putea să nu înseamnă neapărat că este constipată. Pentru unii copii, acest lucru este normal în timpul unei mișcări intestinale, atât timp cât scaunele nu sunt tari și uscate. Dacă bebelușul dumneavoastră este constipat și ați încercat să dați alimente tensiuni cum ar fi cartofii dulci fără scutire timp de trei zile, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru mai multe sfaturi cu privire la tratarea acestei situații.
