5 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre brânză Feta

În mod tradițional, feta conține doar 264 de calorii în 3,5 uncii, mai mici decât toate celelalte brânzeturi din lapte integral, cu excepția ricottei și mozzarellei. Calculul scăzut al caloriilor rezultă din conținutul scăzut de grăsimi, de la 21 de grame la 3,5 uncii. Adăugarea feta bogată în proteine ​​la salate și salate va crește consumul de proteine ​​în timp ce adăugați un gust bogat, fără a adăuga multe calorii.

Feta Cheese (Imagine: RedNumberOne / iStock / Getty Images)

În mod tradițional, feta conține doar 264 de calorii în 3,5 uncii, mai mici decât toate celelalte brânzeturi din lapte integral, cu excepția ricottei și mozzarellei. Calculul scăzut al caloriilor rezultă din conținutul scăzut de grăsimi, de la 21 de grame la 3,5 uncii. Adăugarea feta bogată în proteine ​​la salate și salate va crește consumul de proteine ​​în timp ce adăugați un gust bogat, fără a adăuga multe calorii.