10 motive pentru care nu ar trebui să bea alcool

Alcoolul afectează întregul corp, inclusiv creierul, sistemul nervos, ficatul, inima și bunăstarea emoțională a individului. Efectele sale sunt direct legate de cantitatea de alcool ingerat. Factorii care influențează efectele alcoolului asupra corpului includ vârsta, sexul, istoricul familial al alcoolismului și cât de des și cât de des consumă alcoolul.

Citeste mai mult: 8 motive pentru care am renunțat la băut 16 ani în urmă - și nu am revenit niciodată

Tulburări cerebrale

Potrivit Institutului Național pentru Abuzul de Alcool și alcoolism, doar una sau două băuturi pot provoca vătămarea neclară, discursul slurred, timpii de reacție mai lenți, memoria afectată și pierderea echilibrului. Efectele pe termen scurt dispar atunci când individul oprește consumul de alcool, dar abuzul de alcool pe termen lung poate determina tulburări cerebrale cronice grave și debilitante.

Boli cronice grave

Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, consumul de alcool pe perioade lungi de timp poate provoca hipertensiune arterială, ciroză hepatică (afectarea celulelor hepatice) și pancreatită (inflamația pancreasului).

mahmureala

O mahmureală este un set de simptome neplăcute care apar după consumul prea mult de alcool, în mod obișnuit, în dimineața după o noapte de băut greu. O mahmureală poate fi caracterizată de oboseală, sete, greață, vărsături, dureri de cap, dureri musculare, amețeli, puls rapid, sensibilitate la lumină și sunet, tulburări de dispoziție și ochi de sânge.

Cancer

Utilizarea pe termen lung a băuturilor este asociată cu un risc mai mare de apariție a anumitor tipuri de cancer, inclusiv cancer la ficat, gură, gât, laringel (cutie vocală), esofag și sân. Alcoolii care fumează, de asemenea, prezintă un risc mai mare de apariție a cancerului.

Defecte ale nașterii

Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, femeile gravide nu ar trebui să bea deloc, dar aproximativ una din 12 femei însărcinate din Statele Unite raportează consumul de alcool. Expunerea fătului la alcool poate cauza defecte congenitale ale creierului, inimii și altor organe.

rănire

Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, băutul încetinește timpul de reacție și afectează judecata și coordonarea. Persoanele aflate sub influența alcoolului sunt mai predispuse la accidente de autovehicule; acte violente, cum ar fi abuzul de copii, asasinarea și sinuciderea; cade; înec; arsuri; și leziuni ale armei de foc.

Dependență

Potrivit Institutului National de Abuz de Alcool si Alcoolism, tinerii care consuma alcool inainte de varsta de 15 ani sunt de cinci ori mai predispusi sa devina dependenti de alcool decat adultii care incep sa bea la varsta de 21 de ani. Alti factori includ genul si istoria familiala a alcoolismului.

Empty Calories

O singură bere de 12 uncii, o sticlă de vin de cinci uncii sau o sticlă de lichior de 1,5 uncii are aproximativ 150 de calorii. Acestea sunt calorii goale care nu conțin substanțe nutritive benefice.

Calitatea slabă a vieții

Consumul de alcool poate afecta bunăstarea dvs. financiară, profesională și emoțională. Abuzul de alcool pe termen lung este asociat cu probleme psihiatrice, cum ar fi depresia, anxietatea și tulburarea de personalitate antisocială.

Moarte

Potrivit Institutului Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolismul, consumul de alcool este un model al consumului de alcool într-o singură ocazie - în general în două ore - care ridică concentrația de alcool în sânge la 0,08% sau mai mult. Consumați alcool prea repede și în cantități excesive depresează sistemul nervos, provocând întreruperi, crize convulsive, comă și chiar moarte.