Piele PH & Acnee

Academia Americana de Dermatologie noteaza ca acneea, cunoscuta sub numele de acnee vulgaris, este cea mai frecventa afectiune a pielii din Statele Unite. AAD estimează 40 milioane până la 50 de milioane de persoane cu o acnee de experiență pe an, iar majoritatea celor afectați de problema pielii sunt adolescenții și tinerii adulți. Deși experții nu înțeleg complet cauza acneei, cercetarea a relevat câteva declanșatoare principale, dintre care unul este un dezechilibru al pH-ului.

Multi adolescenti vor experimenta acnee in viata lor. (Imagine: Design Pics / Design Pics / Getty Images)

Bazele pH-ului

Nivelul pH al pielii sau puterea hidrogenului este echilibrul acidului și alcalinului cu un interval de la 1 la 14. O măsură mai mică de 7 este considerată acidă, în timp ce valorile mai mari de 7 indică alcalinitatea. Organismul funcționează optim la un nivel neutru, totuși, pielea normală este puțin mai acră la 4 până la 6,5. Acest mediu este cunoscut ca "manta de acid", iar o funcție este de a ajuta celulele pielii să crească și să funcționeze. Obținerea unui nivel sănătos al pH-ului pielii este asemănător cu reproducerea celulelor într-un tub de testare ", spune dr. Michelle Copeland, autorul" The Beautiful Skin Workout ". Ea observă că dacă condițiile de pH nu sunt corecte, celulele pielii nu vor multiplica. O altă funcție primară a pH-ului este de a ucide bacteriile înainte de a intra în organism, potrivit Institutului Național pentru Îngrijirea Pielii.

Acnee și bacterii

Prezența bacteriilor este un factor major în dezvoltarea acneei. Când pielea are prea mult ulei, înfundarea porilor și inflamația, bacteriile sunt lăsate să alerge agresiv, mai ales atunci când nivelul pH-ului este prea alcalin. Acnee și infecții ale pielii pot apărea atunci când bacteriile intră prin fisuri microscopice ale pielii, spune dr. Copeland.

Cercetare

Conform cercetării, consumul unei alimentații echilibrate poate ajuta nivelul pH-ului pielii. (Imagine: Purestock / Purestock / Getty Images)

Ceea ce vă puneți pe piele și ceea ce ați introdus în corpul dumneavoastră poate afecta nivelul pH-ului pielii. Deși nu este dovedită de cercetări că alimentele grase sau grase provoacă apariția pielii, un studiu din 2003 condus de Esther Boelsma de la Departamentul de Fiziologie Nutrițională din Țările de Jos a raportat că "modificările în starea nutrițională de bază pot afecta starea pielii" în mod specific, aportul de grăsimi mononenaterate, care a ridicat nivelurile de pH ale participanților cu 6%. Mai mult, studiul, care a apărut în "Jurnalul American de Nutriție Clinică", a sugerat că serul topical care conține vitamina A a redus nivelurile de pH cu 3 procente.

Obținerea unui echilibru corect

Unele produse de îngrijire a pielii pot ridica nivelul pH-ului, făcând pielea vulnerabilă la bacterii. (Imagine: Vingeran / iStock / Getty Images)

Curățarea consecventă cu un produs echilibrat de pH de două ori pe zi este una dintre cele mai importante componente ale sănătății pielii. Este la fel de imperativ să exfoliați celulele moarte de pe piele pentru a promova creșterea celulelor noi, precum și pentru a tonifia pielea cu un produs care are un nivel de pH undeva în intervalul 4-6,5.

consideraţii

Utilizarea produselor de îngrijire a pielii care nu sunt echilibrate corespunzător cu pH-ul va determina schimbări în mediul pielii, care ar putea dura până la 14 ore pentru a reveni la normal. Un alt suspect principal în dezvoltarea acneei și infecțiilor legate de pH este utilizarea de scrumi abrazivi sau unelte pentru a exfolia pielea. Dr. Copeland recomandă utilizarea numai a mâinilor dvs. cu un detergent neabraziv pentru spălarea pielii.