Cum să tratați tusea uscată natural
Tuse uscată este o tuse care este însoțită de flegm sau mucus. Cele mai multe tuse uscate sunt o reacție la un alergen de mediu, un poluant sau o toxină. Corpul încearcă să elimine iritarea din sistemul respirator prin tuse. O tuse uscată poate fi, de asemenea, un simptom al unei boli sau al unui efect secundar al anumitor medicamente. În absența unei boli grave sau atunci când medicamentele nu sunt cauza, remedii acasă pot fi utilizate pentru tratament. Tratamentele naturale la domiciliu pot reduce frecvența tusei și pot ameliora durerea și iritația gâtului.
Bowl de miere (Imagine: Magone / iStock / Getty Images)Pasul 1
Beți adesea apă pentru a adăuga umiditate în gât. Poți bea și alți băuturi pe lângă apă, dacă alegi, atâta timp cât nu sunt acide. Băuturile acide, cum ar fi sucul de portocale, pot irita un gât uscat.
Pasul 2
Rulați un umidificator în casa sau biroul dvs. pentru a adăuga umiditate în aer în mediul înconjurător.
Pasul 3
Mănâncă o lingură de miere de hrișcă pentru a calma durerea din gât și pentru a reduce frecvența tusei. Un studiu publicat în ediția din decembrie 2007 a "Arhivelor de medicină pediatrică și adolescentă" a constatat că mierea de hrișcă a suprimat în mod eficient simptomele tusei la participanții la studiu. Mierea de hrișcă poate fi consumată simplu, dizolvată în apă caldă sau amestecată într-un ceai din plante. Vedeți secțiunea "Avertizări" de mai jos.
Pasul 4
Evitați fumul de țigară, alergeni cunoscuți, mirosuri chimice dure și alte fumuri dure. Dacă locuiți sau lucrați într-o zonă în care poluarea sau toxinele sunt predominante, rulați un purificator de aer în casa sau biroul dvs. pentru a filtra substanțele chimice iritante din aer.
Lucruri de care ai nevoie
Umidificator
Miere de hrișcă
Bacsis
Mierea de hrișcă poate fi achiziționată la unele magazine de sănătate. Dacă nu puteți găsi miere de hrișcă, utilizați o varietate de miere diferită. Deși mierea de hrișcă a fost utilizată în studiul științific, este posibil ca mierea regulată să reducă, de asemenea, simptomele tusei.
Avertizare
Nu dați miere unui copil care are mai puțin de un an. Consultați un medic dacă simptomele tusei persistă mai mult de două săptămâni. Vedeți un doctor dacă tusesti sânge. Consultați un medic dacă tusea dumneavoastră este însoțită de o febră de 101 F sau mai mult, transpirații nocturne, scădere în greutate, dificultăți de respirație sau un suier sau șoc în piept.
