Cum sa vindeci pielea deteriorata
Boala, stresul, dieta săracă și lipsa de somn apar repede ca o pierdere a vitalității și, uneori, leziuni ale pielii. Expunerea la schimbările de vreme, precum și expunerea la aerul condiționat și la încălzirea centrală pot, de asemenea, să vă descompună pielea de umiditatea sa naturală și protectoare. Acești factori vă pot agrava pielea, pot cauza o pierdere a elasticității naturale și vă vor lăsa pielea mai vulnerabilă la răni. Cele mai frecvente leziuni ale pielii pot fi vindecate, totuși, prin îngrijirea consistentă la domiciliu.
Aloe vera este o optiune naturala pentru vindecarea pielii deteriorate. (Imagine: TheaDesign / iStock / Getty Images)Pasul 1
Reglați-vă dieta. Medicii de la Spitalul Craig îi sfătuiește pe pacienții lor să mănânce o dietă de proteine slabe, carbohidrați și alimente care furnizează zincul mineral, precum și vitaminele A și C. Aceste alegeri alimentare vă vor oferi corpului blocurile de care are nevoie pentru a promova vindecarea, și de a restabili rezistența pielii.
Pasul 2
Utilizați protecția solară în mod consecvent. Supraexpunerea la soare poate provoca mai multe leziuni ale pielii deja deteriorate și poate, de asemenea, prelungi vindecarea sau provoca cicatrizarea hiperpigmentării. Protejați-vă pielea utilizând o protecție solară cu un factor de protecție solară de 15 sau mai mult în fiecare zi; se aplică din nou conform instrucțiunilor producătorului.
Pasul 3
Bea multa apa. Apa corpului are nevoie de creștere atunci când este în modul de reparații. Potrivit medicilor de la Spitalul Craig, un organism care vindecă de la o rană sau o durere deschisă poate folosi până la un litru de apă pe zi. Din cauza acestei utilizări crescute, trebuie să beți mai mult decât cele standard de 8 cesti de apă în fiecare zi.
Pasul 4
Aplicați gel de aloe vera pe pielea afectată. Centrul Medical al Universității din Maryland notează că gelul aloe vera are proprietăți antiinflamatorii naturale și sa dovedit că ajută la arderea pacienților să se vindece aproximativ nouă zile mai devreme decât pacienții care nu au utilizat gel de aloe vera. Puteți aplica gelul direct pe piele de la plantă sau puteți cumpăra gel de aloe vera de la majoritatea farmaciilor. Evitați aplicarea gelului aloe vera la o rană deschisă.
Pasul 5
Utilizați gel de silicon sau foi pentru a ajuta la vindecare. Gelul de silicon sau foile de silicon pot fi aplicate pe pielea afectată după ce o rană a fost închisă pentru a ajuta la reducerea cicatricilor și hiperpigmentării. Pentru suprafețe mari - cum ar fi pielea deteriorată la nivelul trunchiului, brațelor sau picioarelor - trebuie să aplicați foi de silicon cu bandă chirurgicală. Foile de silicon ar trebui să rămână acoperind zona pentru cât mai multe ore din zi cu putință. Unii producători recomandă cel puțin 23 de ore în mod continuu. Gelul de silicon poate fi aplicat de una până la două ori pe zi.
Lucruri de care ai nevoie
Protecție solară
Gel de aloe vera
Gel de silicon sau foi
Bandă chirurgicală (opțional)
