Cum sa scapi de venele care apar pe arme

Bluzele, vene violete care apar pe brațele tale sunt cunoscute sub numele de spider sau varice. Deși cele mai frecvente la nivelul picioarelor și gleznelor, păianjenul și varicele pot apărea pe brațele dvs. superioare din cauza întinderii și lărgirii venelor. Creșterea fluxului sanguin, deoarece mărirea venei vă face să devină vizibilă prin straturile cele mai exterioare ale pielii. Deși, în principal, o preocupare cosmetică, potrivit CNN Health, aceste vene sunt extrem de tratabile și sunt inofensive.

Femeia afară cu brațe întinse (Imagine: John Lund / Drew Kelly / Blend Images / Getty Images)

Pasul 1

Exercitați în mod regulat pentru a elimina excesul de greutate care pune presiune asupra sistemului dumneavoastră circulator. Potrivit CNN Health, pierderea in greutate va elimina presiunea inutila pe venele dumneavoastra, cauzand revenirea la normal. Plimbarea vă ajută să circulați sânge prin picioare și brațe prin creșterea fluxului sanguin. Acest lucru vă va ajuta să vă strângeți, eliminându-vă aspectul pe piele.

Pasul 2

Mâncați o dietă scăzută de sodiu și fibre mari pentru a elimina riscul de inflamație, ceea ce adaugă o presiune suplimentară la venele delicate. Potrivit CNN Health, acest tumefacție provine din retenție de apă și constipație, care vă întinde în continuare venele și agravează aspectul de păianjen și vene varicoase.

Pasul 3

Evitați să puneți prea multă presiune asupra brațelor, sprijinindu-le pe ele. Permiteți-vă brațele să se învârtă în mod liber de partea dvs. și să le odihniți când stați. Asigurați-vă că aveți suport adecvat atunci când lucrați pe computere și faceți pauze frecvente atunci când lucrați.

Pasul 4

Purtați haine libere care vă permit pielea să respire. Potrivit CNN Health, îmbrăcămintea strânsă aplică presiunea asupra brațelor și a altor zone ale corpului. Evitarea îmbrăcămintei strânse va permite circulația sângelui neîntrerupt.

Pasul 5

Consultați dermatologul dvs. în ceea ce privește scleroterapia. Scleroterapia folosește injecții lichide pentru a închide venele afectate, stopând fluxul sanguin, potrivit Oficiului pentru Sănătatea Femeii. Înroșirea la locul injectării și disconfortul pot însoți tratamentele. Unele vene pot necesita tratamente repetate înainte de reducerea cu succes a venei.