Cum sa scapi de linii de incruntare fara Botox
Liniile de încruntare îmbătrânesc, dar, din fericire, puteți reduce dramatic aspectul lor sau chiar le puteți elimina fără să vizitați un medic sau să vă prezentați injecții cu Botox. Botoxul este o modalitate eficientă și sigură de a reduce și elimina ridurile, dar mulți oameni sunt preocupați de injectarea de toxine în pielea lor. Alții aleg să caute alternative mai puțin costisitoare pentru Botox. Îmbunătățirea regimului de îngrijire a pielii este o modalitate ușoară de a îmbunătăți aspectul pielii. Academia Americană de Dermatologie subliniază importanța răbdării după ce ați schimbat regimul de îngrijire a pielii. Ar putea dura câteva luni pentru a vedea rezultatele.
Pasul 1
Hidrata. Aplicați o cremă de dimineață și o cremă mai groasă pe timp de noapte. Beți multă apă și suc și reduceți consumul de cofeină, care poate acționa ca diuretic. Pielea bine hidratată este plină și netedă. Pielea care este deshidratată prezintă mai multe linii de încruntare și nu are aspectul luminos al pielii mai tinere. Umidificați pielea pe plan intern și extern.
Pasul 2
Utilizați un kit pentru microdermabraziune. Seturile de microdermabraziune exfoliază pielea, îndepărtând celulele moarte ale pielii, ceea ce evidențiază o piele mai tânără și mai fină. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj și urmăriți semne de iritare, cum ar fi roșeață sau senzație de strângere a pielii. Aceste truse sunt disponibile la farmacii și sunt foarte eficiente la exfolierea pielii. Acest lucru luminează fața și reduce aspectul de linii de încruntare și riduri.
Pasul 3
Aplicați blocul de soare. Blocul de soare protejează pielea împotriva deteriorării radiațiilor UVA și UVB. Deteriorarea soarelui duce la riduri și conferă pieței un aspect deshidratat, subliniind aspectul ridurilor existente. Dacă alegeți un hidratant cu retinoid sau utilizați un kit microdermabrason, este de două ori important să utilizați protecția solară, deoarece ambele măresc sensibilitatea pielii la soare. Pentru confort, alegeți un hidratant cu protecție solară pentru uz zilnic. În timpul perioadelor de expunere la soare prelungită, alegeți un bloc separat de soare cu ingrediente cum ar fi oxibenzonă, avobenzonă sau oxid de zinc pentru o protecție suplimentară.
Pasul 4
Schimbați cuverturile de pernă. Orele petrecute în somn pot afecta aspectul pielii. Satin pernute sunt mai moi decât bumbacul și reduc atât linii temporare cât și permanente pe care le puteți dezvolta dacă dormiți pe partea sau stomacul.
Pasul 5
Supliment cu vitamine. Oasele acizilor grași omega-3, ca și cele găsite în pește, sunt minunate pentru piele, păstrând-o plată, ceea ce reduce aspectul liniilor de încruntare și a ridurilor. Dacă în mod normal consumați mai puțin de două porții de pește în fiecare săptămână, luați în considerare adăugarea unui supliment de ulei de pește în dieta dumneavoastră. Un multivitamin de calitate vă poate oferi organismului vitaminele și antioxidanții necesari pentru a preveni deteriorarea radicalilor liberi și pentru a crește producția de colagen a pielii. Căutați un multivitamin bogat în substanțele nutritive antioxidante, vitamina C, E și A.
Lucruri de care ai nevoie
Moisturizer
Kit pentru microdermabraziune
Blocul soarelui
Satin pernă
Supliment cu ulei de pește
multivitamine
Bacsis
Tratați-vă ușor pielea. Atunci când aplicați cremă sau spălare, utilizați tampoanele degetelor și presiunea ușoară. Curățarea intensă poate irita pielea și poate spori aspectul ridurilor.
