Remedii home pentru diminuarea părului la femei
Este normal să găsiți câteva fire de păr în peria, chiuveta sau scurgerea dușului. Dacă pierdeți aglomerările de păr, cu toate acestea, vă poate indica faptul că ceva din corpul dvs. este rău. Femeile în vârstă nu sunt singurele care se luptă cu subțierea părului; stresul, hormonii și chiar și dieta ta joacă un rol în pierderea părului. Medicamentele actuale de creștere a părului pot ajuta, dar acestea nu sunt ideale pentru fiecare femeie. Remediile naturale, cum ar fi masajul scalpului și tehnicile de relaxare, oferă o modalitate mai bună de creștere a potențialului de creștere a părului.
Alimentele potrivite pot stimula creșterea părului. (Imagine: Fuse / Fuse / Getty Images)Pasul 1
Mănâncă mai multe ouă. (Imagine: MeePoohyaphoto / iStock / Getty Images)Consumați alimente bogate în fier, acid folic și vitaminele B. Vitamina B-7, cunoscută și sub numele de biotină, poate contribui la creșterea sănătoasă a părului și a unghiilor. Alimentele care țin de păr includ ouă, morcovi, fasole, orez, nuci, spanac și alte legume cu frunze verzi. Consultați-vă medicul pentru a stabili dacă este posibil să aveți o deficit de vitamină și luați suplimente dacă medicul dumneavoastră le recomandă.
Pasul 2
Dacă te simți neliniștit, du-te în locul tău fericit. (Imagine: anyaberkut / iStock / Getty Images)Practicați tehnicile de relaxare dacă vă simțiți stresați, deoarece stresul poate șoca foliculii de păr și îi poate determina să nu mai producă. Când vă simțiți anxios, închideți-vă ochii și inhalați lent prin nas. Țineți respirația pentru o secundă, apoi lăsați aerul să iasă din gură. Imaginați-vă într-un loc liniștit, cum ar fi o pădure sau pe plajă, sau jucați muzică ușoară în timp ce vă relaxați.
Pasul 3
Permiteți părului să se usuce în mod natural cât mai des posibil. (Imagine: DAJ / amana images / Getty Images)Periați ușor părul pentru a evita ruperea firelor. Tăiați înapoi utilizarea uscătoarelor prin suflare, a foarfecelor curbate și a altor unelte de decorare încălzite, care pot slăbi părul și pot cauza ruperea acestuia.
Pasul 4
Șampon în mod normal după tratamentul cu ulei. (Imagine: Choreograph / iStock / Getty Images)Practicati masajul scalpului, care poate stimula cresterea parului. Se toarnă 2 - 4 linguri de ulei de susan într-o ceașcă mică. Îndepărtați degetele în ulei, apoi masați creasta osoasă deasupra gâtului cu mișcări ferme, circulare. Repetați aceste mișcări în timp ce vă masați întregul scalp. Clătiți-vă părul în duș, apoi șamponul ca de obicei.
Pasul 5
Folosiți lapte de nucă de cocos fără îndulcire. (Imagine: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images)Creați o pastă de îmbunătățire a scalpului prin combinarea a 1/2 linguriță de praf de schinduf cu 3/4 cană de lapte de nucă de cocos nesănat într-un castron mic. Masați amestecul în scalp, apoi acoperiți capul cu un capac de duș și lăsați-l să se fixeze timp de 30 de minute. Șampon ca de obicei. Repetați de două ori pe săptămână timp de două luni.
Pasul 6
O femeie ce bea ceai. (Imagine: michaeljung / iStock / Getty Images)Bea ceai care conține urzică, coada-calului, lemn dulce, rozmarin, rădăcină de brusture sau saw palmetto, care sunt ierburi care pot ajuta la promovarea și susținerea creșterii părului. De exemplu, coada-calului conține seleniu și silice, care pot stimula circulația scalpului. Rădăcina de rădăcină dizolvă depunerile grase gândite să împiedice creșterea părului.
Pasul 7
Puteți folosi aloe cumpărat sau proaspăt. (Imagine: ChViroj / iStock / Getty Images)Aplicați gel de aloe vera la nivelul scalpului pentru a stimula foliculii de păr și a promova un cap mai plin de păr. Aplicați o cantitate de un sfert pe toată suprafața scalpului, lăsați-o până când scalpul începe să tingle, apoi clătiți-l în duș.
Lucruri de care ai nevoie
ulei de susan
Paharul mic
Şampon
Pudră de praf
Lapte de nucă de cocos nesănat
Castron mic
Cabină de duș
Urzica, coada-calului, lemn dulce, rozmarin, rădăcină de brusture sau ceai de palmetto
Gel de aloe vera
Bacsis
Este obișnuit să experimentați părul subțierea după ce ați avut un copil din cauza modificării nivelului hormonilor. Creșterea părului ar trebui să revină la normal aproximativ 3-6 luni după naștere.
Căutați praf de ghimpe în secțiunea de condimente dintr-un magazin alimentar. Verificați piețele indiene dacă magazinul dvs. de produse alimentare nu îl poartă.
