Ce cauzeaza durerea nervului sciatic cand mergeti?

Până la 84% dintre pacienții din întreaga lume suferă de dureri de spate în timpul vieții, potrivit autorilor unui articol din februarie 2012 publicat în revista "Lancet". Sciatica este o formă obișnuită de dureri de spate scăzute, care de multe ori radiază în picioare. Mecanicii de mers pe jos pot exercita presiune asupra nervilor responsabili de sciatica, agravand simptomele.

Durerea de la sciatică tipic radiază în spatele piciorului. (Imagine: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Sindromul nervos și durerea

Sciatica este termenul pentru durerea nervoasă care provine de la nervul sciatic, cel mai lung și cel mai amplu nerv al corpului. Există doi nervi sciatici care vin de pe fiecare parte a coloanei vertebrale, unde partea inferioară a spatelui se întâlnește cu fese. Nervul sciatic călătorește pe spatele fiecărui picior la picior. Multe condiții pot provoca sciatica, inclusiv un disc herniat, artrită și probleme musculare. Cu unele dintre aceste condiții, mersul pe jos mărește presiunea asupra nervului sciatic și declanșează sau agravează durerea.

Sciatica și mersul pe jos

Sciatica poate fi iritat de mersul pe jos în mai multe moduri. Spatele scăzut are o curbă naturală care reduce stresul pe coloana vertebrală atunci când mersul pe jos. Dar artrita sau un disc herniat pot pune presiune asupra nervului sciatic pe măsură ce vă plimbați. Compresia nervului provoacă durere.

Muschii inferior ai corpului necesari pentru mersul pe jos pot, de asemenea, să contribuie la compresia și durerea nervului sciatic. Nervul sciatic trece prin fese și picioarele superioare cu puțin spațiu. Leziuni sau iritații ale unuia sau mai multor mușchi de-a lungul căii nervului sciatic pot duce la compresie și durere, care pot fi agravate prin mersul pe jos.