Ce cauzează indigestie și sughiț?
Când stomacul nu poate digera alimente, se produce indigestie. Aceasta se întâmplă de obicei datorită mai multor condiții diferite, deoarece lichidul digestiv este responsabil în principal de indigestie. Indigestia poate duce la simptomele cele mai frecvente, cum ar fi arsurile la stomac, aciditatea generala in esofag si problemele cu gazele, care se pot intampla in acelasi timp cu indigestia. Sunetele involuntare generate de spasmele diafragmei sunt denumite sughițe. De obicei disiparea după câteva minute, ele nu sunt, în general, nimic de îngrijorat, deoarece se rezolvă singure. Cu toate acestea, sughițurile care durează continuu zile sau săptămâni pot avea legătură cu o afecțiune care necesită o examinare suplimentară.
Indigestia poate fi incomoda. (Imagine: saknakorn / iStock / Getty Images)Mâncarea prea rapidă
Mananca prea repede mancarea, supraalimentarea sau mancatul in timpul situatiilor stresante poate duce la indigestie. Acidul stomacic excesiv nu este cauza indigestiei. Înghite aerul excesiv în timp ce mănâncă, ceea ce poate duce la creșterea simptomelor de balonare și de rumenire, care sunt în mod normal legate de indigestie. Potrivit site-ului clinicii Cleveland, unele medicamente pot, de asemenea, supara mucoasa stomacului, cauzand indigestie. Mâncarea prea rapidă poate face presiune asupra diafragmei, declanșând sughiț în acțiune. Nu există nici o modalitate de a controla sughițurile odată ce au început, datorită acțiunii involuntare a arcului reflex mediat de calea neurală.
Alimente calde sau picante
Multe cauze care pot fi prevenite de sughiț au legătură cu tipul de alimente consumate. Alimentele calde sau picante sunt cunoscute pentru a aduce un atac de sughiț. O persoană cu sughiț poate simți o strângere în piept, gât sau abdomen chiar înainte de a fi hiccuping. O persoană poate emite între cinci și 60 de sughițe într-un minut după ce a fost declanșată. Potrivit MedicalNewsToday.com, cu excepția cazului în care hiccups continuă pentru mai mult de 48 de ore, nu este nevoie să solicite asistență medicală. Alimentele condimentate tind să producă gaze sau acid în stomac care cauzează stomacul să nu poată digera alimentele. Cel mai bine este să beți mult lichide după masă în loc de mese și să încercați să evitați alimentele picante.
Băuturi dulci și fizzy
Pentru a vă opri stomacul să producă acid suplimentar, este bine să evitați anumite băuturi, cum ar fi cafea, băuturi cofeină, citrice și sucuri și lapte. Acest lucru nu ajută la ușurarea efectului indigestiei; doar o agravează. Băuturile carbogazoase, cum ar fi soda pop, pot provoca, de asemenea, indigestie. Carbonul din băuturile fizice este cunoscut pentru a provoca un atac de sughiț. Fiziologia declanșează o contracție sau un spasm ascuțit al diafragmei care se ridică sub stern. Gâtul suge involuntar în aer, închizând epiglottisul, care este o lambă a țesutului cartilajului, făcând astfel un sunet hic. Potrivit guvernului statului Victoria Better Health Channels, sughițurile se rezolvă singure după câteva minute, dar anumite medicamente, și anume medicamente pentru epilepsie, pot face o persoană mai sensibilă la sughiț.
