Ce provoacă o miros de corp acru când dormi?

Nu este neobișnuit să experimentezi un anumit nivel de miros al corpului în timpul somnului. Majoritatea oamenilor aplică doar antiperspirant sau deodorant dimineața. De-a lungul zilei, se îndepărtează. Și când dorm și transpiră noaptea, nu este suficient să întârzieți transpirația și mirosul, ducând la un miros neplăcut la trezire.

Transpirația de noapte poate provoca mirosul corpului. (Imagine: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Bacterii și transpirație

Aproape de bacterii. (Imagine: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Mirosul corpului acru pe care il experimentati dupa somn este cel mai probabil un rezultat al bacteriilor si transpiratiei. Toată lumea are bacterii care apar natural pe piele. Când aceste bacterii vin în contact cu transpirația, ele împiedică transpirația, potrivit Institutului Național de Sănătate. În timpul acestui proces se formează mirosul corpului. Pentru a combate acest miros al corpului acru, puteți începe de cele mai multe ori prin reducerea temperaturii dormitorului, precum și eliminarea unora dintre acoperiri. Chiar și transpirațiile nocturne și mirosul ulterior al corpului pot rezulta dintr-o creștere a temperaturii corporale cauzată de camere calde și prea multe pături. De asemenea, puteți dori să schimbați tipul de îmbrăcăminte pe care o purtați în pat, optați pentru țesături respirabile cum ar fi bumbac sau chiar mătase. Spălarea înainte de culcare, precum și aplicarea deodorantului și a antiperspirantului pot, de asemenea, ajuta la reducerea mirosului acru al corpului.

Dietă

Usturoi și ceapă. (Imagine: praisaeng / iStock / Getty Images)

Mirosul corpului acru poate fi, de asemenea, un rezultat al obiceiurilor alimentare. Unii dintre cei mai comuni vinovati sunt usturoiul, ceapa si bauturile cu cofeina. Cu toate acestea, puteți constata că alte alimente sunt problematice și agravează mirosul corpului. Pentru a determina dacă dieta dvs. cauzează mirosul corpului acru în timpul somnului, păstrați un jurnal de produse alimentare și apoi comparați mirosul mirosului corpului cu alimentele dvs. de la o zi înainte. Ceva cu care mănânci ar putea contribui la mirosul acru.

Alte conditii

Discutați cu medicul. (Imagine: Alexander Raths / iStock / Getty Images)

Dacă metodele de auto-îngrijire și modificările dietetice nu reușesc să ofere rezultate, faceți o întâlnire cu medicul de familie. Uneori, transpirația și mirosul corpului acru de la somn sunt un simptom al unei afecțiuni subiacente, cum ar fi hipoglicemia sau hipertiroidismul. Tratamentul adecvat al tulburării poate reduce transpirația și mirosul organismului însoțitor. Când medicul dumneavoastră a exclus sângele sau tulburările tiroidiene ca cauză a mirosului corporal, el poate prescrie un antiperspirant cu prescripție care conține clorură de aluminiu. Acest tip de antiperspirant este aplicat în zonele problematice înainte de culcare, ceea ce reduce transpirația și ajută la eliminarea mirosului corpului acru. Rețeta este spălată dimineața și pur și simplu aplicați deodorantul obișnuit sau antiperspirantul după duș.