Care sunt tratamentele pentru anemia microcitică?
Anemia microcitică este un tip de deficit de fier, iar termenul "microcitic" înseamnă "celule mici" și se referă la apariția celulelor roșii sanguine cu deficit de fier. Aceste celule nu pot furniza oxigen țesuturilor țintă la fel de eficient ca celulele normale. Multe condiții pot provoca deficiență de fier, inclusiv o anumită formă de pierdere de sânge, un aport alimentar inadecvat, o tulburare de producere a sângelui sau distrugerea celulelor sanguine în sistemul circulator. Tratamentul adecvat variază în funcție de cauza sau cauzele care stau la baza acesteia.
Adresați-vă pierderii de sânge
Conform Manualului Merck, deficitul de fier este cea mai frecventă cauză a anemiei și, de obicei, rezultă din pierderea cronică de sânge. La femeile aflate în premenopauză, frecvența sau greutatea perioadelor menstruale sunt adesea vinovăția. În aceste cazuri, terapia cu hormoni poate corecta problema; cu toate acestea, sângerarea uterină excesivă din alte cauze, cum ar fi fibroamele, poate face o intervenție chirurgicală o opțiune mai bună. La bărbați, sângerarea gastrointestinală (GI) este cea mai frecventă sursă de epuizare a fierului. Sângerarea GI poate fi de la ulcere, afecțiuni inflamatorii ale intestinului sau chiar hemoroizi severi. Utilizarea prelungită a aspirinei sau a altor medicamente antiinflamatorii poate provoca, de asemenea, hemoragie GI. Identificarea sursei precise a pierderii de sânge va determina cel mai bun curs de tratament.
Considerații dietetice
Deoarece absorbția fierului este împiedicată de fibre dietetice, produse lactate și proteine din soia - și din moment ce carnea este una dintre cele mai bune surse de fier, vegetarienii sunt în general considerați a fi la risc crescut pentru dezvoltarea anemiei. Lentilele, fasolea uscată, produsele din cereale, legumele, fructele uscate și melasa nu sunt surse de fier din carne în dietă. Absorbția fierului poate fi sporită prin consumul de alimente bogate în fier, împreună cu fructe citrice, fructe de pădure, pepeni sau roșii. Alimentele lactate bogate în calciu, care interferează cu absorbția fierului, ar trebui consumate separat dacă scopul este creșterea absorbției fierului într-o masă. Un articol publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică în 2000 oferă o discuție aprofundată a acestor factori alimentari care influențează absorbția fierului.
Strategii suplimentare
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor cer o doză terapeutică de 60 mg (mg) de fier elementar o dată sau de două ori pe zi pentru persoana anemică. Deoarece anumiți nutrienți cum ar fi calciul pot interfera cu absorbția fierului, cel mai bine este să evitați să luați suplimente de fier împreună cu cele mai multe suplimente. O excepție este vitamina C, sub formă de acid ascorbic, care îmbunătățește absorbția fierului. Utilizarea a 500 mg de acid ascorbic împreună cu fierul poate fi benefică. Notă: prea multă cantitate de fier la un moment dat poate fi toxică; consultați-vă medicul pentru a stabili nivelurile adecvate pentru dumneavoastră. Acest supliment trebuie păstrat acolo unde copiii mici sau animalele de companie nu au acces.
Probleme de exerciții
Institutul National de Sanatate al Oficiului de Suplimentele dietetice descrie trei tipuri de sportivi care pot fi expusi riscului de a dezvolta anemie cu deficienta de fier: vegetarieni, femele si alergatori la distanta. Atletul vegetarian riscă să scade stocurile de fier din cauza consumului inadecvat de fier din fier. Atletul feminin este vulnerabil din cauza pierderii menstruale a sângelui și a cererilor de metabolizare ridicate ale antrenamentului. Rularea pe distanțe lungi expune capilarele picioarelor la micro-traumatisme repetate, ducând la defalcarea celulelor roșii din sânge. Stocurile de fier ale corpului sunt folosite pentru producerea de celule sanguine noi. Reducerea kilometrajului sau a instruirii încrucișate va reduce acest tip de fluctuație a celulelor sanguine.
Măsuri de precauție
Anemia microcitară care persistă sau reapară în ciuda tratamentului aparent adecvat poate sugera o cauză mai puțin frecventă. Monitorizarea stării anemiei prin analiza de laborator a sângelui contribuie la prevenirea unui diagnostic ratat și, de asemenea, ajută la asigurarea că măsurile de tratament nu sunt abandonate prematur numai pe baza rezoluției simptomelor.
