Care sunt cauzele durerii la picioare?

Piciorul inferior este alcătuit din mușchii care se extind până la picior. Mușchii, tendoanele și ligamentele sprijină piciorul și se alătură acestuia la porțiunile superioare ale piciorului, cum ar fi vițelul. Aceste sisteme funcționează împreună pentru mișcare, iar atunci când o parte a sistemului este rănită, rezultatul este semnalat de durere. Aproape toate cauzele durerii piciorului sunt grupate într-una din cele trei categorii - pantofi care se potrivesc în mod necorespunzător, condiții medicale sau răniri cauzate de impact.

Pantofii care se incadreaza prost pot contribui la dureri de picioare si gambii. (Imagine: lzf / iStock / Getty Images)

Bacsis

Durerea picioarelor și a gambelor poate fi cauzată de oboseală musculară, exces de utilizare, vătămare, afecțiuni medicale sau pantofi care nu se încadrează corect.

Exerciții și viței dureroase

Mișcările cu impact mare, cum ar fi alergarea, aerobica și săriturile, pot provoca răni piciorului și piciorului inferior, ducând la condiții cum ar fi fasciita plantară sau tulpina musculară a vițeilor. Fasia plantară este o bandă de țesut care traversează fundul piciorului. Leziuni la această porțiune a piciorului cauzează inflamația și durerea care radiază piciorul în timp. Tulburări sau rupturi ale mușchiului vițel de la activitate cu impact puternic pot provoca, de asemenea, dureri intense. Încălzirea ineficientă înainte de exercițiu crește riscul de tulpini de vițel.

Citeste mai mult: Calf & Walking Dure

Suprasolicitarea musculaturii

Persoanele cu anomalii ale piciorului suferă de dureri la nivelul membrelor inferioare din cauza utilizării excesive. Cavus picior, sau arcuri neobișnuit de mare, este o condiție care duce la tensiuni excesive plasate pe minge și călcâiul piciorului atunci când sunt angajate în mișcare normală. Această condiție de picior este problematică atunci când apare excesivă sub formă de mers pe jos prelungit, alergare sau alt exercițiu.

Tendinita tendilului este o altă formă de exces care poate să apară, care nu este legată de anomaliile piciorului. Inflamația și iritarea la nivelul tendonului se întâmplă după o mișcare excesivă, provocând durere în zona piciorului, călcâiului și a gambelor. Ignorarea durerii asociate cu tendinita poate duce la ruptura, care poate necesita reparații chirurgicale.

Citeste mai mult: Care sunt tratamentele pentru tendinita piciorului?

Condiții medicale și dureri de cap

Condițiile medicale care cauzează o perturbare a modului în care se produce mișcarea pot provoca dureri ale piciorului. De exemplu, problemele coloanei vertebrale datorate leziunilor nervoase din apropierea măduvei spinării pot provoca dureri și slăbiciuni la picioare și picioare.

Tromboza venoasă profundă (DVT) sau formarea cheagurilor de sânge poate provoca dureri la picioare. Această condiție poate pune viața în pericol dacă cheagul devine dislocat și se deplasează la plămâni. În plus față de durere, TVP cauzează adesea roșeață și căldură în partea din spate a vițelului, potrivit Clinicii Mayo. Solicitați asistență medicală imediată dacă bănuiți că ați putea avea o TVP.

Durerea poate apărea atunci când țesuturile membrelor nu primesc suficient sânge bogat în oxigen. Acest lucru se poate întâmpla datorită acumularii plăcilor în artere, denumită arterioscleroză, precum și de oboseală sau de oboseală musculară.

Citeste mai mult: Care sunt tratamentele pentru durerea musculară??

Lipsa suportului ortopedic

Pantofii care se potrivesc prea strâns și pun presiune pe degetele de la picioare sau oferă un minim de sprijin pentru arcul piciorului cauzează durerea piciorului. Dispozitivul orthotic poate reduce durerea de picioare și vițel. Cu toate acestea, alte condiții, cum ar fi obezitatea, care cauzează o greutate exagerată asupra membrelor inferioare, de asemenea, influențează nivelul durerii experimentate. Vedeți un podiatru sau un terapeut fizic pentru o evaluare pentru a determina ce intervenție ortotică este cea mai potrivită pentru dvs..