Turmeric pentru eczeme

Eczemul, cunoscut sub numele de dermatita atopica, este o afectiune cronica a pielii care se dezvolta in copilarie si, uneori, persista in timpul vietii adulte. Un răspuns imun este considerat a fi responsabil pentru dezvoltarea acestei afecțiuni, conform Manualului Merck. Zonele de piele afectate de eczemă sunt inflamate, mâncărime, roșii și acoperite de cruste și cântare. Turmeric, sau Curcuma longa, este un remediu Ayurvedic pe bază de plante care poate ajuta la ameliorarea simptomelor de eczeme. Dacă luați în considerare luarea de turmeric pentru starea dumneavoastră, trebuie mai întâi să discutați cu medicul dumneavoastră.

Rădăcină proaspătă de curcumă pe o masă de lemn. (Imagine: rez-art / iStock / Getty Images)

Despre Turmeric

Turmeric aparține familiei de plante de ghimbir și este indigen în India și China. Are o istorie lungă de utilizare în medicina orientală, incluzând afecțiuni cutanate, afecțiuni digestive, boli de inimă și cancer. Principalul ingredient activ al turmericului este curcumina, despre care se crede că are calități antioxidante și antiinflamatoare, potrivit Drugs.com.

Cercetare

Studiile de cercetare care au evaluat beneficiile turmericului pentru gestionarea condițiilor cutanate au rezultate încurajatoare. Potrivit unui studiu publicat în ediția din iunie 2010 a "Journals of Drugs in Dermatology", printre alte plante, turmericul a fost găsit benefic în îngrijirea pielii datorită calităților sale antioxidante. Drugs.com notează, de asemenea, mai multe studii realizate in vitro și la subiecții animale care indică efectele pozitive ale curcuminei asupra vindecării rănilor, scăderea inflamației și îmbunătățirea circulației pielii.

Turmeric poate fi folosit cu succes pentru îmbunătățirea condițiilor inflamatorii cum ar fi eczema și artrita, recomandă Phyllis Balch, nutriționist și autor al "Rețetă pentru Nutrițional Wellness".

Formulare și doze disponibile

Turmeric este disponibil sub formă de tinctură, pulbere, capsule sau tablete. Nu a fost stabilită doza exactă de curcumă pentru afecțiuni ale pielii. Doze zilnice de 3 până la 4 g au fost utilizate în studii de cercetare, și nu ar trebui să luați mai mult de 8 g pe zi de curcumă, deoarece ar putea provoca simptome gastro-intestinale, Drugs.com avertizează.

Siguranță

Turmericul este în general văzut ca un supliment sigur și bine tolerat. Nu există contraindicații specifice; totuși, trebuie evitată în timpul sarcinii, alăptării și la persoanele susceptibile care pot alerga la ierburi din familia ghimbirului. Există un risc teoretic că turmericul poate crește riscul de pietre la rinichi, potrivit Drugs.com.

consideraţii

Puteți adăuga turmeric liber ca un condiment în alimentele voastre. Consultați un furnizor de îngrijire a sănătății pentru a găsi doza optimă de supliment de curcumă și alte suplimente naturale care pot ajuta la condiția dvs. de piele. Rețineți că turmericul nu înlocuiește și nu ar trebui utilizat pentru a înlocui medicamentele convenționale prescrise pentru eczeme.