Efectele fumatului pentru un an

Primul an al unui obicei de utilizare a tutunului prezintă riscuri pentru probleme imediate de sănătate și probabilitatea unei morți precoce. Mulți oameni încep să fumeze sau să se întoarcă la fumat cu scopul de a renunța înainte de a se face prea multă pagubă. Planurile lor pot fi deviate prin dependența de tutun sau prin creșterea unei boli, cum ar fi astmul, datorită fumatului. Chiar și expunerea zilnică pe termen scurt la fumul de tutun dăunează corpului și poate determina procesul de creștere a cancerului în mișcare.

Un om își cenușă țigara într-o scrumieră. (Imagine: starush / iStock / Getty Images)

Dependența de nicotină

Fundatia Nemours raporteaza ca o dependenta de nicotina din tigari se poate forma in primele zile de la prima fumat. Toata pragul de nicotina este diferit si imposibil de calculat. Odată cuprins de fumat, totuși, renunțarea poate fi dificilă sau imposibil de realizat. Deoarece 9 din 10 fumători nu renunță niciodată, potrivit Institutului Național pentru Abuzul de Droguri și din moment ce mai mult de jumătate dintre fumători mor din cauza problemelor de sănătate ale tutunului, fumatul pentru un an poate fi o sentință de moarte timpurie.

Efecte asupra respirației

Fumatul de țigară modifică imediat modelele de respirație. Fumatul, o dată sau mai multe ori în fiecare zi, poate face ca aceste modele să fie cronice pe parcursul unui an. Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, CDC, raporteaza ca scurtarea respiratiei, dezvoltarea pulmonara redusa si declinul functiei pulmonare se pot intampla din fumatul pe termen scurt inca din adolescenta. Dintre fumatorii adulți, afectarea plămânilor și a căilor respiratorii poate provoca tuse, flegm, respirație șuierătoare și dificultăți de respirație. Aceste probleme de sănătate pot avea efecte grave asupra oricăror condiții respiratorii existente. Prezența monoxidului de carbon în fum, de asemenea, afectează echilibrul normal al oxigenului din sânge, afectând toleranța fumătorilor la exerciții fizice și capacitatea fizică generală a acestora.

Efecte asupra inimii

Fumatul unei singure țigări accelerează imediat ritmul cardiac. Chiar și la utilizatorii de tutun tineri și pe termen scurt, fumatul crește nivelul colesterolului din sânge, provocând stres și deteriorarea inimii și a vaselor de sânge. Tensiunea arterială ridicată, toleranța redusă la exerciții fizice și un risc mai mare pentru bolile de inimă sunt rezultate probabile, potrivit American Heart Association. In combinatie cu declinul functiei pulmonare, problemele de sanatate ale inimii afecteaza rezistenta atletica si performanta, notele CDC.

Riscul de cancer

Cancerul nu se poate dezvolta în decurs de un an de utilizare a tutunului, dar etapa poate fi stabilită pentru carcinogeneză în orice perioadă de expunere la fum. Țigările conțin peste 60 de substanțe cancerigene cunoscute, raportul Institutului Național de Sănătate. În plus, fumatul afectează sistemul imunitar, astfel încât organismul este mai puțin capabil să lupte împotriva creșterii celulelor canceroase. Pe lângă cancerul pulmonar, care ucide peste 100.000 de fumători în fiecare an, CDC relatează că fumatul poate cauza cancer în gură, gât, esofag, rinichi și uter.