Suplimente pentru repararea discului Herniated

O hernie de disc, definită ca o ruptură a porțiunii exterioare a unuia sau mai multor discuri intervertebrale, este o plângere relativ comună la adresa sănătății în rândul americanilor. Spinalele discului hernii, notele MayoClinic.com, sunt deosebit de frecvente la persoanele cu varste cuprinse intre 35 si 45 de ani, persoanele care suporta greutatea excesiva a corpului si persoanele care se angajeaza in ocupatii fizice dificile care necesita deplasari in miscare si rasucire. Anumite suplimente pot ajuta la repararea leziunilor spinării cauzate de hernia discului spinării, deși este întotdeauna înțelept să clarificați utilizarea suplimentelor cu medicul dumneavoastră.

Discurile herniate pot provoca dureri de spate severe. (Imagine: michaeljung / iStock / Getty Images)

Despre disc Herniations

Discurile herniate, în cele mai multe cazuri, apar atunci când partea interioară, gelatinoasă a discului spinal se rupe prin fibroza anulară, o bandă dură de țesut fibros care înconjoară porțiunea mai fluidă a discului. Potrivit Centrului National de Informare Biotehnologica, cele mai multe hernie de discuri apar de-a lungul coloanei vertebrale lombare sau inferioare, desi aproximativ 8% din aceste leziuni au loc in coloana vertebrala sau gat. Dacă materialul discului herniat contactează o rădăcină a nervului spinal, este posibil să aveți dureri sau alte senzații neobișnuite la nivelul brațelor sau picioarelor.

Suplimente utile

Numeroase suplimente nutritive pot fi utile în repararea țesutului discului spinării deteriorat. În cartea sa, "Medicamentul nutrițional", consultantul nutrițional certificat Phyllis A. Balch spune că zinc, cupru, sulfat de condroitină, sulfat de glucozamină, cartilagiu de bovine sau rechin, aminoacizi liberi, mangan, L-prolină, , vitamina C cu bioflavonoizi și un complex multivitaminic și mineral pot fi utile în tratarea acestui tip de leziuni corporale. Un volum mai mare de studii clinice de cercetare ar putea fi necesare pentru a evalua adevărata eficacitate a acestor suplimente pentru acest scop de sănătate.

Supliment în Focus

Vitamina C poate fi unul dintre cele mai importante suplimente nutritive pentru repararea discului herniat rupt. Balch notează că vitamina C este esențială pentru formarea colagenului, o substanță care ajută la legarea țesuturilor împreună și ajută la menținerea integrității țesutului. Vitamina C este necesară pentru repararea adecvată a tuturor țesuturilor. Balchul sugerează o doză zilnică de 3 000 până la 10.000 mg de vitamină C, dar trebuie să discutați întotdeauna despre dozarea adecvată cu un medic specialist specializat în nutriția clinică.

act de renunțare

Disc herniations, deși adesea agonizing și uneori debilitante, răspund frecvent la metode de îngrijire conservatoare, inclusiv suplimente alimentare. Dacă sunteți diagnosticat (ă) cu un disc herniat, revizuiți toate opțiunile de tratament relevante cu furnizorul dvs. principal de îngrijire. Medicul de familie vă poate sfătui în legătură cu riscurile, beneficiile și limitările suplimentelor alimentare în repararea leziunilor legate de hernia discului spinării. Unele suplimente pot provoca efecte nedorite asupra sănătății la anumite persoane. Utilizați întotdeauna suplimente sub îngrijirea unui specialist calificat în domeniul sănătății.