Inserții de pantofi pentru genunchi dureroase

Genunchiul este alcătuit din os, cartilaje, ligamente, mușchi, tendoane și articulații. Dacă oricare dintre aceste structuri este deteriorată sau bolnavă, puteți suferi dureri de genunchi, dificultăți la mers și mobilitate limitată. Artrita, care afectează aproximativ 9 milioane de americani, poate purta țesuturi în genunchi, provocând umflături. Sportul și exercițiile fizice vă expun accidente care pot provoca dureri cronice pe termen lung. Inserțiile de încălțăminte sunt doar unul dintre tratamentele pentru durerile de genunchi.

orteze

Inserțiile de încălțăminte, cunoscute și sub numele de orteze, sunt dispozitive medicale pe care le puneți în pantofi pentru a oferi suport arc. Insoalele funcționează prin modificarea și amortizarea forței dintre picior și gleznă, ceea ce poate ajuta la ușurarea durerilor la genunchi. Inserțiile modifică de asemenea alinierea și mișcarea piciorului. Ortezile sunt utile ca o soluție pe termen scurt și pentru a ajuta la prevenirea rănilor.

Condiții

Condițiile care pot fi tratate cu ortezi includ durerea patellofemorală, sindromul bandei iliotibiale și anumite tipuri de artrită. Durerea patellofemorală, cunoscută și sub denumirea de durere la genunchi, poate fi cauzată de suprasolicitarea articulației genunchiului, disfuncția musculară și problemele de mișcare. Persoanele cu dureri patellofemorale, care se pot ivi la unul sau la ambii genunchi, suferă adesea durere în partea din față a genunchiului în timpul activității și se înrăutățesc atunci când coboară pe scări sau dealuri. Sindromul de bandă sindropică se referă la durerea pe partea exterioară a genunchiului de la o traumă sau la un prejudiciu și apare adesea în alergători. Osteoartrita genunchiului este o boală articulară care duce la degenerarea cartilajului genunchiului, care este un strat de țesut de amortizare situat între oase.

Tipuri

Există, în general, două tipuri de ortezi, cum ar fi cumpărarea în orice farmacie obișnuită, magazin sportiv sau general, și cele făcute la comandă. Avantajele ortoticii de pe piața de masă sunt că acestea sunt ieftine și se potrivesc în pantofii cei mai casuali. Dezavantajele sunt totuși multe. Magazinele de pantofi cumpărate în magazin nu se potrivesc cu toate tipurile de picioare și se pot uza rapid. În timp ce poate dura ceva timp pentru a vă obișnui cu inserțiile, piciorul trebuie să se adapteze după două sau trei săptămâni. Continuând să purtați un branț care este incomod, ați putea ajunge să provocați mai multe dureri și daune. Orteziile personalizate sunt prescrise de un medic de medicină podiatrică și concepute cu ajutorul unei forme de picior. Deși pot fi foarte scumpe, în funcție de diagnostice, pot fi acoperite de asigurarea de sănătate.

evidență

Într-un studiu publicat în 1998 de către Asociația Medicală Podiatrică din SUA, cercetătorii au analizat 102 pacienți cu vârste cuprinse între 12 și 87 de ani tratați pentru dureri de genunchi cu inserții de încălțăminte. La o programare ulterioară, 76,5% dintre pacienți au raportat o scădere semnificativă a durerii după utilizarea inserțiilor. Seamus Kennedy, presedintele unei companii care produce orteze personalizate, explica faptul ca alegerea corecta a tipului ortetic este dificila. Un studiu publicat în 2003 în revista "Medicină și știință în sport și exerciții" a evaluat potrivirea a patru inserții de pantofi diferite pe articulațiile genunchiului. Cercetătorii au descoperit că după câteva decenii de utilizare a ortezelor pentru a trata o varietate de dureri și boli ale membrelor inferioare, experții nu sunt mai aproape de diagnosticarea rapidă a inserției corecte a pantofului pentru fiecare persoană.