Cum se trateaza Keratoza Pilaris cu suplimente

Keratoza pilaris este o afecțiune a pielii care afectează în mod obișnuit tinerii sub vârsta de 30 de ani. Caracterizată de mici umflături roșii sau albe care seamănă cu acnee și cu pete bruște de piele pe brațe, coapse și fese, keratoza pilaris este o condiție pur cosmetică care nu are nici un efect negativ efecte asupra sănătății și, în mod normal, nu durează sau mănâncă. Deși există medicamente pe bază de prescripție medicală, keratoza pilaris poate fi încăpățânată și dificil de tratat. Îngrijirea pielii și luarea suplimentelor care promovează sănătatea pielii este o modalitate bună de a vă vindeca pielea și a preveni o înrăutățire a stării.

Suplimentele pot ajuta la promovarea unei piele buna si sanatoasa. (Imagine: gbh007 / iStock / Getty Images)

Pasul 1

Luați un supliment de omega-3, care poate ajuta la îmbunătățirea stării pielii și vindeca uscăciunea. Omega-3 se găsește, de asemenea, în pești de apă rece precum somonul și halibutul. Luați 1 până la 3 g de ulei de pește zilnic sub formă de capsule sau ulei.

Pasul 2

Completați dieta cu ulei de nucă de cocos, care este puternic antibacterian și conține multe substanțe nutritive care susțin pielea. Luați 1 linguriță. la 1 lingura. de ulei de nucă de cocos virgin pe zi. De asemenea, puteți aplica ulei de nucă de cocos pentru tratarea patch-urilor uscate și dure.

Pasul 3

Luați un supliment de vitamină A sau aplicați vitamina A local. Vitamina A este un nutrient important pentru sănătatea pielii și poate ajuta la îmbunătățirea aspectului și senzației de piele afectată de keratoza pilaris. Luați 700 până la 900 mcg pe zi.

Bacsis

Utilizați suplimentele timp de trei luni înainte de întreruperea pentru cele mai bune rezultate.

Avertizare

Consultați-vă medicul înainte de a lua orice suplimente dacă sunteți gravidă sau aveți alăptare sau aveți afecțiuni care stau la baza acesteia.