Cum de a reduce acidul în urină
Când urina devine acidă, se pot forma pietre cu acid uric în rinichi. Pietrele la rinichi determină simptome cum ar fi durerea din spate sau laterală, arsuri în timpul urinării, sânge în urină și greață. Testele de laborator pe urină vă pot determina nivelul de aciditate și ecranul pentru factorii de risc care pot cauza pietrele la rinichi. Factorii de risc care pot crește aciditatea urinei includ foametea, diareea și diabetul necontrolat. Modificarea dieta și stilul de viață poate ajuta la reducerea acidității urinei și la scăderea formării de pietre la rinichi.
Pasul 1
Bea apă. Consumul mult de apă va ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi și va ajuta la scăderea acidității urinei prin diluarea acesteia. Cantitatea de apă necesară pentru corpul dvs. depinde de factori cum ar fi nivelul de activitate, conform datelor furnizate de Centrul Național de Informații pentru Rinichi și Boli Urologice.
Pasul 2
Mananca legume, citrice si fasole pentru a ajuta la scaderea aciditatii in urina ta. Dieta bogată în proteine animale, cum ar fi carnea și produsele lactate, poate determina creșterea urinei acide.
Pasul 3
Reduceți cantitatea de alimente bogate în purină pe care le consumați. Alimentele care conțin cantități mari de purine includ carne de organe, pește și ouă. Acidul uric se formează în urină atunci când corpul descompune purinele.
Pasul 4
Slăbi. Excesul de greutate crește riscul de apariție a acidului uric în urină. Mănâncă o dietă sănătoasă și exercițiu în fiecare zi pentru a ajuta la reducerea greutății, recomandă Jill Pluhar, R.D.
Pasul 5
Evitați produsele cum ar fi sucul de afine sau acidul ascorbic deoarece aceste produse pot crește nivelele de acid urinar.
Pasul 6
Urinați când simțiți prima dată nevoia. Menținerea urinei în vezică determină o scădere a conținutului de apă în urină și o face mai acidă.
Pasul 7
Opriți administrarea de medicamente care determină o scădere a nivelului pH-ului urinar, care este urină acidă. Medicamentele care pot provoca urină acidă includ diureticele tiazidice și clorura de amoniu, în conformitate cu MedlinePlus.
