Cum sa faci un baston
Bunions sunt umflături care se dezvoltă lângă articulația de fund a degetului mare. Atunci când degetul mare este sub presiune constantă, oasele pot începe să se schimbe. Picioarele se înclină spre interior, făcând articulația să se extindă spre exterior. Bunii pot fi foarte dureroși și au tendința de a se dezvolta în timp. În cazuri extreme, pot necesita intervenții chirurgicale. Pentru a preveni înrăutățirea ciorchinilor, învârtiți-le în interiorul pantofilor în timpul zilei și dați-le noaptea. Puteți cumpăra dulciuri și bretele la majoritatea farmaciilor, sau puteți să vă faceți propriile.
Pantofi pentru pantofi
Pasul 1
Țineți o bucată de spumă de memorie sau o grosime de pâslă împotriva bunionului. Tăiați un cerc de pâslă sau spumă de aproximativ 1 cm mai mare decât diametrul protuberanței. Marcați circumferința bulei pe cerc în creion.
Pasul 2
Tăiați de-a lungul modelului circumferinței, făcând o formă de gogoșă. Țineți gogoasa în jurul bunionului și verificați adâncimea sa. Dacă bunionul este mai înalt decât materialul, tăiați oa doua gogoșă pentru a se potrivi cu prima și lipiți cele două împreună.
Pasul 3
Puneți-vă pantoful. Indicați ușor locul aflat în exteriorul pantofului unde se întinde cel mai mult bunionul. Scoateți pantoful și găsiți același loc în interior cu degetul.
Pasul 4
Strângeți gogoșa în interiorul pantofului folosind un adeziv din țesătură. Înainte ca adezivul să aibă timp să se fixeze, puneți degetul în interiorul gogoșii și apăsați în afară, imitând forma bunionului. Verificați marcajul de pe partea exterioară a pantofului pentru a vă asigura că aveți brațul în locul potrivit și, dacă este necesar, ajustați-l.
Pasul 5
Lăsați stratul de lipici să se usuce înainte de a purta din nou pantofii. Când purtați încălțămintea, gogoasa din pâslă sau din spumă ar trebui să amortizeze bunionul, protejându-l de presiune.
Noapte Splint
Pasul 1
Tăiați o bucată de pâslă groasă sau spumă de memorie pentru a se potrivi între degetul mare și degetul al doilea. Introduceți-l între degetele de la picioare astfel încât să împingă degetul mare în alinierea normală. Dacă nu împinge piciorul mare suficient de departe, adăugați un alt strat de pâslă sau spumă pentru a dubla grosimea.
Pasul 2
Puneți o șosetă veche. Tăiați primele două degete pentru a face un capac de țesătură. Scoateți restul șosetei.
Pasul 3
Înfășurați o bandă medicală o dată sau de două ori în jurul capului de șosete pentru a ține ațeaua în poziție. Aplicați banda deasupra și dedesubtul bunionului, mai degrabă decât direct peste bunion. Aveți somn cu aripă pentru a ușura durerea și pentru a preveni deteriorarea ulterioară.
Lucruri de care ai nevoie
Felt sau spumă de memorie
Foarfece
Creion
Adeziv din material textil
Ciorap
Bandă medicală
Bacsis
Pentru a preveni dezvoltarea bunionilor, purtați pantofi care se potrivesc în mod corespunzător și evitați tocurile înalte cu vârfuri ascuțite. Aplicarea pachetelor de gheață sau înmuierea picioarelor în apă caldă la sfârșitul zilei poate reduce durerea de bunion.
Avertizare
Nu împletiți ațela prea strâns. În cazul în care bebelușii dumneavoastră continuă să se agraveze în ciuda încercărilor de remediere la domiciliu, consultați-vă medicul.
