Cum să scapi de durerile de cap sub presiune
Boli de durere de presiune pot apărea atunci când sinusurile devin congestionate. Inflamațiile, alergiile sau infecțiile sinusurilor pot duce la acest tip de cefalee, potrivit Centrului Medical Penn State Milton S. Hershey. Simptomele care apar frecvent includ presiunea din jurul ochilor, obrajilor și frunții, pielea delicată în jurul ochilor și durerea în timpul mișcărilor bruște. Dacă suferiți de dureri de cap cronice, este important să discutați cu medicul dumneavoastră.
Cum sa scapi de dureri de cap sub presiune (Imagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Pasul 1
Tratați durerea imediat cu un exercițiu de ameliorare a durerii. (Imagine: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)Tratați durerea imediat cu un exercițiu de ameliorare a durerii. Îndepărtarea rapidă este disponibilă prin utilizarea acetaminofenului sau a ibuprofenului. Deși rezultatele sunt doar temporare, medicamentele pot ajuta în timp ce încerci să scapi de congestia sinusurilor care cauzează durerea de cap sub presiune.
Pasul 2
Clătiți sinusurile cu un spray salin. O pulverizare salină excesivă poate elimina mucusul care congele sinusurile. Repetați cel puțin de două ori pe zi în timp ce simțiți simptome.
Pasul 3
Utilizați un umidificator. (Imagine: Nomadsoul1 / iStock / Getty Images)Utilizați un umidificator. Instalați un umidificator în sistemul de încălzire și răcire al casei dvs. sau plasați o versiune portabilă în dormitor. Umidificatoarele pot ajuta la ameliorarea congestiei sinusurilor care provoaca durerile de cap, potrivit Centrului Medical University of Maryland.
Pasul 4
Rulați dușul pe cel mai fierbinte cadru și stați în baie cu ușa închisă. (Imagine: Photodisc / Photodisc / Getty Images)Inspirați aburul. Rulați dușul pe cel mai fierbinte cadru și stați în baie cu ușa închisă. Respirați aburul de două până la patru ori pe zi timp de câteva minute.
Pasul 5
Luați medicamente pentru a trata cauza principală a durerii de cap sinusal. (Imagine: Photodisc / Photodisc / Getty Images)Luați medicamente pentru a trata cauza principală a durerii de cap sinusal. Un medic poate prescrie medicamente pe baza simptomelor care însoțesc durerea de cap sub presiune. Antibioticele pot fi administrate dacă se suspectează o infecție sinusală. Decongestivele orale și nazale pot fi recomandate pentru a scăpa de congestia nazală. Antihistaminice pot fi recomandate dacă alergiile sunt cauza suspectă a durerilor de cap sub presiune.
Pasul 6
Operațiunea de intervenție chirurgicală pentru cazuri cronice de infecții sinusale. Dacă medicamentele nu ușurează infecțiile sinusale care cauzează durerile de cap sub presiune, mărirea chirurgicală a sinusurilor poate fi recomandată de un medic.
Lucruri de care ai nevoie
Umidificator
Calmant
Spray cu salină
