Cum să fixați o hernă hiatală
O hernie hiatală apare atunci când o secțiune a stomacului se deplasează deasupra diafragmei în cavitatea toracică prin hiatus. Hiatusul este deschiderea mică în diafragmă, unde esofagul se deplasează la stomac. Diafragma este stratul de mușchi care separă pieptul și cavitățile abdominale. Cauza exactă a herniei hiatale rămâne necunoscută, dar MedlinePlus enumeră obezitatea, fumatul și vârsta avansată ca factori de risc pentru această afecțiune. Minerii herniile hiatale nu prezintă întotdeauna simptome; marile herniii prezintă simptome, incluzând durere toracică, arsuri la stomac și râs.
Pasul 1
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă continuați să aveți simptome persistente de hernie hiatală. Consultați-vă cu un gastroenterolog dacă ați fost diagnosticată cu o hernie hiatală înainte și simptomele nu vor dispărea.
Pasul 2
Reduceți refluxul acidului gastric, o cauză obișnuită de disconfort atunci când este prezentă o hernie hiatală. Luați antiacidele pentru a neutraliza acidul gastric. Nu vă bazați pe antacide pentru a vindeca un esofag inflamat, relatează MayoClinic.com. Utilizarea greoaie a antiacidelor duce la diaree sau constipație.
Pasul 3
Solicitați o prescripție de la medicul dumneavoastră pentru medicamente care reduc sau blochează producția de acid. Înțelegeți că medicamentele nu sunt medicamente rapide de salvare, dar vor da o ușurare pe termen lung. Medicamentele uzuale includ cimetidina, famotidina și nizatidina.
Pasul 4
Simptomele de control ale herniei hiatale prin consumul mai multor mese mici în timpul zilei în loc de o masă mare. Reduceți alimentele grase din dieta dumneavoastră. MayoClinic.com, sugerează să mănânci cu aproximativ trei ore înainte de culcare pentru a reduce refluxul de acid. Evitați să luați gustări la culcare sau la miezul nopții.
Pasul 5
Slăbi. Participați zilnic la 30 de minute de activitate fizică. Mergeți, alergați, înotați sau faceți biciclete pentru a deveni mai activi. Dacă este dificil să se strângă 30 de minute în programul dvs. zilnic, rupeți activitățile în 10 minute. Activitățile mici, cum ar fi luarea scărilor la locul de muncă, aspirarea zilnică a casei sau spălarea ferestrei, vă mențin în continuare activă.
Pasul 6
Ridicați capul patului la aproximativ 6 inci. Așezați bucăți mici de lemn sub picioarele patului. Utilizați perne suplimentare pentru a susține corpul în poziție verticală în timpul somnului. Evitați să dormiți sau să vă spălați după masă. Optați pentru odihnă în timp ce rămâneți în poziție verticală.
Lucruri de care ai nevoie
Medicamente antiacide
Medicamente de stomac de prescriere
Blocuri de lemn
Bacsis
În cazul în care hernia hiatală nu răspunde la alte măsuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a reduce deschiderea hiatului, pentru a repara esofagul sau pentru a scoate hernia. Chirurgia nu este adesea necesară; totuși, unele situații de urgență și herniile nonresponsive beneficiază de tratamentul invaziv.
