Cum se vindeca acidul uric ridicat

Ați descoperit recent că aveți niveluri ridicate de acid uric? Acidul uric este un produs rezidual format atunci când corpul tău descompune substanțe numite purine. Purinele sunt făcute în mod natural de corpul vostru, dar ele se regăsesc și în aproape toate alimentele pe care le consumați.

Cantitatea de organe ca ficatul este bogată în purine și poate crește nivelul acidului uric. (Imagine: IgorGolovnov / RooM / GettyImages)

Acidul uric este transportat în mod normal în sânge, trece prin rinichi și apoi scos din corp în urină. Niveluri ridicate de acid uric - numit hiperuricemie - apar atunci când cantități excesive de acid uric se acumulează în sângele dumneavoastră.

Există o serie de cauze de hiperuricemie. Tratarea cauzei care stau la baza, efectuarea de modificări dietetice și luarea de medicamente sunt unele dintre cele mai bune modalități de a reduce nivelul uric.

Adresați-vă Cauza Acidului Uric High

Eliminarea cauzei primare, atunci când este posibil, poate vindeca acid uric înalt. Hiperuricemia poate apărea din mai multe motive. Boala de rinichi poate ridica nivelul acidului uric prin interferarea cu eliminarea acidului uric prin urină. O glandă tiroidă subactivă, glandele paratiroide hiperactive sau chiar chiar deshidratarea pot interfera, de asemenea, cu excreția acidului uric în rinichi.

Obezitatea și colesterolul ridicat pot crește producția de acid uric de către organism. Tratamentul cancerului poate produce sindrom de liză tumorală - o afecțiune în care un număr mare de celule canceroase sunt ucise într-o perioadă scurtă de timp, eliberând cantități mari de purine în organism. În alte persoane, vinovatul consumă alimente și băuturi care tind să crească nivelurile de acid uric.

Un articol din ediția din februarie 1999 a medicului american de familie arată că un număr de medicamente pot crește concentrațiile de acid uric, inclusiv:

• Diureticele tiazidice - hidroclorotiazidă (hidrodiuril, microzid), chlorthalidonă (talitonă) și metilclotiazidă
  
• Furosemid (Lasix)
  
• Doze mici de aspirină
  
• Unele medicamente anti-respingere cum ar fi ciclosporina (Sandimmune)
  
• Levodopa (Larodopa)
  
• Ethambutol (Myambutol)
  
• Acid nicotinic (Nicolar)
  
• Suplimente de vitamina B12
  

Unii oameni au o predispoziție genetică pentru a dezvolta hiperuricemie. După cum se menționează într-un articol din 2018, publicat în Frontiers in Medicine, mutațiile la mai multe gene au fost identificate ca factori de risc pentru nivelurile ridicate de acid uric. Modul exact în care aceste mutații promovează hiperuricemia este în mare parte necunoscut, dar cel puțin unii par să acționeze prin reducerea excreției de acid uric prin urină.

Citeste mai mult: 8 Condiții medicale care te-ar putea falimenta

Berea de bere poate ridica nivelurile de acid uric. (Imagine: David Prahl / EyeEm / EyeEm / GettyImages)

Feriți-vă de ceea ce beți

Alcoolul crește adesea nivelurile de acid uric. Bauturile care contin bauturi alcoolice - in special berea - au cantitati mari de purine. Alcoolul poate, de asemenea, să crească producția de purină din organism și să reducă excreția acidului uric în rinichi. Potrivit unui studiu din 2004 publicat în domeniul artritei și cercetării, berea crește nivelul acidului uric cel mai mult, alcoolul tare crește acidul uric o cantitate moderată, iar vinul determină cea mai mică creștere.

Fructoza creste productia de purine de catre organism, crescand nivelul de acid uric. Limitați sau evitați băuturile îndulcite cu sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză, cum ar fi sifuri fără dietă și unele sucuri îndulcite, dacă acidul uric este ridicat.

Cafeaua, apa și laptele cu conținut scăzut de grăsimi pot reduce nivelul acidului uric. Acestea fac acest lucru prin creșterea absorbției de acid uric prin urină. Atât cafeaua obișnuită, cât și cea fără cafeină au acest efect.

Evitați alimentele de înaltă purină

Ca băuturi care conțin fructoză, alimentele îndulcite cu fructoză pot ridica nivele de acid uric. Anumite carne și fructe de mare conțin cantități medii și mari de purine, ceea ce duce la creșterea nivelului de acid uric. Acestea includ:

• Vită
• Porc
• miel
• Rață
• Gâscă
• anșoa
• SardinesS
• Crevetă
• Homar
• Macrou
• Păstrăv
• hering
• Midii
• scoici
  

Conținutul de purină este deosebit de ridicat în carnea de organe, cum ar fi ficatul și rinichii. Toate aceste alimente trebuie evitate sau consumate în cantități limitate dacă aveți hiperuricemie.

Cele mai multe fructe și legume nu vor afecta nivelurile de acid uric sau pot chiar ajuta la scăderea acidului uric. Unele legume, totuși, conțin cantități moderate de purine. Acestea includ mazăre, linte, fasole, conopidă, spanac și sparanghel. Un articol din revistă din 2017 din Journal of Advanced Research arată că acestea pot crește nivelurile de acid uric, dar nu prea mult ca și carnea bogată în purină și fructele de mare. Evitați cantități mari de aceste legume dacă acidul uric este ridicat.

Citeste mai mult: Lista de alimente care cresc acidul uric

Pierde greutate și să ia în considerare suplimente

Dacă sunteți supraponderal, scăderea în greutate va reduce adesea nivelurile de acid uric. De fapt, pierderea în greutate la o persoană obeză este, în general, mai eficace decât reducerea majoră a purinelor dietetice, potrivit unui articol din numărul din noiembrie 2012 privind progresele terapeutice în boala cronică.

Vitamina C poate reduce producția de acid uric în organism și poate crește excreția acidului uric prin urină. Un studiu din 2012, care a combinat rezultatele mai multor studii anterioare, a constatat că suplimentele de vitamina C - 500 miligrame pe zi în medie - au scăzut semnificativ nivelurile de acid uric.

Suplimentele cu acid folic pot reduce, de asemenea, producția de acid uric și, prin urmare, pot scădea nivelurile de acid uric, potrivit unui studiu publicat într-o ediție din 2017 a American Journal of Clinical Nutrition.

Este posibil să aveți nevoie să întrebați medicul dumneavoastră despre o rețetă pentru a vă vindeca acidul uric ridicat. (Imagine: busracavus / iStock / GettyImages)

Medicamente pentru niveluri ridicate de acid uric

Sunt disponibile mai multe medicamente cu prescripție pentru a reduce nivelurile ridicate de acid uric. Alegerea depinde de o serie de factori, inclusiv dacă aveți probleme cu rinichii. Unele medicamente acționează prin reducerea producției de acid uric în corpul dumneavoastră.

Acestea includ alopurinol (Zyloprim sau Lopurin) și febuxostat (Uloric). Un alt grup de medicamente, numite agenți uricosurici, măresc eliminarea acidului uric prin urină. Acestea includ probenecid (Probalan sau Benemid), sulfinpirazonă (Anturane) și lesinurad (Zurampic).

Medicamente noi - pegloticază (Krystexxa) și rasburicază (Elitek) - descompun acidul uric la alantoină, o substanță care este mai ușor excretată de rinichi. Spre deosebire de alte medicamente care sunt disponibile sub formă de pilule, pegloticaza și rasburicaza trebuie administrate printr-o venă.

Vorbește cu doctorul tău

Nivelurile ridicate de acid uric nu trebuie ignorate. Excesul de acid uric se poate acumula în rinichi, producând pietre la rinichi sau afecțiuni renale cronice. Cristalele de acid uric se pot colecta și în articulații, provocând un tip de artrită numită guta.

Hiperuricemia poate chiar să vă sporească șansele de a dezvolta hipertensiune arterială, colesterol ridicat, boli de inimă, accidente vasculare cerebrale și diabet zaharat, notează autorii unui articol publicat în ediția din aprilie 2013 a Current Pharmaceutical Design.

Medicul dvs. vă va ajuta să determinați cauza principală a acidului uric ridicat și cel mai bun tratament pentru dumneavoastră. În funcție de cauză, este posibil să nu puteți vindeca permanent hiperuricemia, dar tratamentul adecvat va ajuta la scăderea nivelului de acid uric.