Cum se aplica frunzele crude de varza pentru ameliorarea durerii articulare
Nu toate remediile pentru durerile articulare; cu toate acestea, acest lucru nu împiedică persoanele care suferă de artrită, guta și alte tipuri de dureri articulare să încerce lucruri noi. Varza a fost folosita ca o remedie populara de sute de ani pentru a calma articulatiile dureroase. Este bogat în vitamine și fitonutrienți, precum și antociani și glutamină, ambele conținând proprietăți antiinflamatorii, după cum sa raportat în secțiunea NY Times Fitness and Nutrition. Deși dovezile din anecdotice, frunzele de varză înfășurate în jurul articulațiilor dureroase pot ajuta la ameliorarea durerilor articulare pentru unii oameni. Dacă durerea persistă, consultați un specialist în sănătate.
Pasul 1
Așezați frunzele de varză, de preferință din varză roșie, pe o placă de tăiere și tăiați tulpina tare cu un cuțit ascuțit. Utilizați o sticlă de vin, un bolț de vânătoare sau un ciocan pentru carne pentru a zdrobi ușor frunzele, eliberând o parte din sucurile de varză.
Pasul 2
Înfășurați frunzele de varză în folie și puneți-le în cuptor timp de câteva minute pentru a le încălzi și pentru a face frunzele să fie flexibile. Testați temperatura pentru a vă asigura că sunt calde, nu fierbinți, la atingere.
Pasul 3
Stratul de varză caldă frunze în jurul articulației dureroase până când este complet înconjurat cu frunze. Dacă frunzele se simt prea calde, lăsați-le să se răcească timp de un minut înainte de aplicarea pe piele. Țineți frunzele în loc prin înfășurarea cu bandaj de tifon și acoperiți întregul oblon cu folie de plastic sau folie de aluminiu pentru a conține căldura.
Pasul 4
Lăsați frunzele de varză înfășurate în jurul articulației timp de cel puțin o oră și mai mult dacă doriți. Folosind frunze noi de varză, reambalați articulația într-un timp mai târziu sau în ziua următoare pentru a continua relieful. Capsula poate fi lăsată peste noapte.
Pasul 5
Desfaceți frunzele de varză atunci când lichidul se răcește și se aruncă. Sperăm că veți simți mai puțină durere în articulația afectată. Dacă acest remediu acasă funcționează pentru dvs., este un mod ieftin de a trata articulațiile dureroase fără efecte secundare.
Lucruri de care ai nevoie
Varza, de preferință varza roșie
Bandaj de tifon cu bandă de baston
Peliculă din plastic sau folie
Cuptor
Tije de rulare, sticlă de vin sau ciocan de carne
Bacsis
Varza rosie contine antociani, acelasi compus gasit in suc de cires si afine. Antrocianinele nu numai că dau varză culoarea, dar antioxidanții sunt cunoscuți pentru a reduce durerea articulară și inflamația, potrivit Centrului Medical NYU Langone.
Atât varza rosie, cât și cea verde este studiată de cercetători pentru proprietățile sale anti-cancer și efectele de vindecare ale sucului de varză asupra ulcerului peptic și a altor organe digestive, conform lui Amy Paturel, M.S., M.P.H. în raportul său, "Cele 13 cele mai puternice super-alimente".
Avertizare
Este rară să experimentezi o alergie la varză, dar dacă ai umflături sau mâncărime la nivelul pielii în care se află locașul de varză, îndepărtează imediat frunzele. Consultați un medic în cazul în care iritația continuă sau se agravează.
