Acasă Remedii pentru Îndepărtarea instant gâtului

O durere în gât vă poate face să vă simțiți ca și cum ați înghițit sticlă măcinată, făcând să mănânci, să vorbiți și să înghițiți dureros. Infecțiile, fumul sau tulpina de strigăte pot irita gâtul și pot provoca dureri. Acasă căi de atac pentru dureri în gât relief scopul de a reduce umflarea și inflamație și acoperirea țesuturilor sensibile pentru a ușura durerea.

Miere și apă de lamaie. (Imagine: Hue / amanaimagesRF / Imagini amana / Getty Images)

Apa sarata

Garglingul cu apă caldă salină scade țesutul inflamat și ameliorează durerea. Centrul Medical al Universității din Maryland recomandă dizolvarea ½ linguriță de sare într-un pahar de apă. Apa trebuie să fie caldă, dar nu suficientă pentru a arde țesutul deja inflamat. Gargle cu o gură la un moment dat, scuipând apa atunci când este rece. Nu înghițiți apă sărată, deoarece acest lucru vă poate supăra stomacul.

Ceai fierbinte

Lichidele fierbinți pot atenua inflamația. De asemenea, căldura crește fluxul sanguin, ceea ce poate ajuta la ameliorarea durerii în țesuturile iritate. Consumul de ceai fierbinte sau supa crește, de asemenea, aportul de lichide, ajutând la menținerea țesutului gâtului umed.

Miere

Mierea acoperă gâtul și se calmează "la contact", potrivit cercetătorilor de la Universitatea de Stat din Pennsylvania. Într-un studiu din 2007, ei au descoperit că mierea a fost mai eficace decât siropul de tuse la ameliorarea tusei nocturne a copiilor, în parte datorită capacității sale de a calma. Mierea are, de asemenea, proprietăți antimicrobiene naturale care pot combate infecția. Înghițiți o linguriță de miere sau amestecați-o cu lămâie și adăugați-o la ceaiul fierbinte.

Umiditate

Dacă un nas congestionat vă forțează să respirați prin gură, acest lucru vă poate irita în continuare gâtul, uscarea țesutului gâtului. Rulați un umidificator, în special în dormitorul dvs. în timpul somnului, pentru a adăuga umiditate și pentru a ușura durerea cauzată de țesutul uscat.

Lămâie

Sorbind apa de lamaie fierbinte sau adăugând lămâie la miere sau ceai sunt remedii populare în gât, dar dr. Andrea Rentea din Chicago, Illinois recomandă o compresie de lamaie. Amestecați o linguriță de suc de lămâie cu o ceașcă de apă caldă și umeziți o bandă de bumbac cu această soluție. Înfășurați-l în jurul gâtului și acoperiți-l cu o eșarfă de lână. Lăsați în poziție timp de 30 de minute până la o oră.