Remedii interne pentru congestie toracică și tuse

Pasul 1

O tuse care include congestia toracica poate fi un simptom al racelii obisnuite sau a gripei, care de obicei nu necesita ingrijire medicala, spune Clinica Mayo. O tuse congestionată poate fi, de asemenea, cauza unei boli mai grave, cum ar fi cancerul pulmonar, astmul sau tuberculoza. Dacă observați orice simptome severe, cum ar fi rigiditatea gâtului, urticarie, umflare sau dificultăți de respirație, consultați un medic. În caz contrar, puteți trata tusea și congestia cu ajutorul căilor de atac interne.

Pasul 2

Supa de pui

Pasul 1

Consumul de supa de pui poate ajuta la reducerea congestiei, deoarece creste mucusul in organism, spune Clinica Mayo. În plus, supa de pui poate reduce inflamația în plămâni, deoarece reduce mișcarea neutrofilelor. Neutrofilele sunt celule din organism care răspund la boli prin crearea de inflamații în organism. Încălziți supa de pui cumpărată de magazin sau până când este foarte caldă, apoi inhalați cu atenție aburul din supă în timp ce îl beți pentru a ajuta la slăbirea congestiei toracice și pentru a calma o tuse.

Pasul 2

Miere

Pasul 1

Mierea este un supresor natural al tusei și poate fi la fel de eficient ca și suplimentele de tuse, cum ar fi dextrometorfanul, spune internistul clinicii Mayo James M. Steckelberg, MD Adăugând mierea la o băutură caldă, cum ar fi ceaiul sau apa fierbinte, lingura poate ajuta la reducerea tusei și a congestiei pentru câteva ore. Luați 2 linguri. de miere înainte de pat pentru a ajuta la acoperirea gâtului și congestionarea clară. Nu dați miere copiilor sub vârsta de 1 ani, deoarece poate provoca botulism infantil, o formă periculoasă de otrăvire alimentară care poate provoca moartea.

Adăugați umiditate

Pasul 1

Pentru a vă menține casa mai umedă, întoarceți termostatul pe timp de noapte, spune Naomi Grobstein, MD, medic de familie din Montclair, New Jersey. Deși oprirea căldurii poate părea contraintuitivă pentru vindecarea congestiei toracice, răsturnarea căldurii în câteva grade va ajuta la menținerea nivelului de umiditate în casă. Pentru a adăuga mai multă umiditate, stați în baie cu cadă sau duș care rulează la cald. Aceasta va elibera aburul în aer, creând mai multă umiditate pentru a vă ajuta să respirați mai clar. Pe măsură ce vaporii de apă sunt eliberați în aer, sunt absorbiți în plămâni, care elimină mucusul și ajută la slăbirea congestiei în căile respiratorii, spune Clinica Mayo.

Pasul 2

Bea lichide

Pasul 1

Beți o mulțime de lichide, inclusiv vărsuri clare și apă, sugerează Robert C. Beckerman, MD, profesor de pediatrie și fiziologie la Tulane University School of Medicine din New Orleans. Fluidele de băut vor ajuta la subțierea congestiei în piept și vor facilita expectorarea sau tusea mucusul în piept. Fără o hidratare adecvată, tusea va deveni uscată, iar respirația va deveni mai dificilă. Rămâneți cât mai hidratat pe parcursul zilei pentru a reduce simptomele.