Ierburi pentru tendoane, ligamente și mușchi

Mușchii, tendoanele și ligamentele vă permit să vă mutați corpul și să vă stabilizați articulațiile. Mușchii, tendoanele și ligamentele sunt colectiv cunoscute sub numele de țesuturi moi. Muschii sunt principalul motor al corpului vostru. Tendoanele vă conectează burta musculară cu oasele și vă ajută să transmiteți forța pe o articulație sau articulații, pentru a permite mișcarea sistemului dvs. scheletic. Ligamentele leagă oasele și sunt esențiale pentru stabilitatea articulațiilor. Anumite plante medicinale pot ajuta la tratarea leziunilor acestor structuri, deși trebuie să consultați întotdeauna un profesionist calificat în domeniul sănătății înainte de a utiliza plante medicinale.

Frunzele unui arbore de gingko biloba. (Imagine: Michael Pettigrew / iStock / Getty Images)

Probleme tisulare moi

Leziunile țesuturilor moi implică adesea mușchii, tendoanele, ligamentele sau alte structuri și apar frecvent la sportivi și la alte persoane active. Leziuni ale țesuturilor moi, notele MerckManuals.com, includ contuzii sau vânătăi; mușchii, tendoanele și lacrimile ligamentului; și alte leziuni. Leziunile țesuturilor moi pot varia de la ușoară la severă, iar gradul de durere, umflare și decolorare este de obicei proporțional cu gravitatea vătămării. Dacă vă confruntați cu leziuni severe ale țesuturilor moi, este posibil să aveți nevoie de asistență medicală avansată pentru a vă rezolva problema.

Plante importante

Plantele importante pentru leziunile musculare, tendoanele sau ligamentele includ ierburi care au proprietăți antiinflamatoare și de ameliorare a durerii. Medicul naturopathic și specialistul în medicina pe bază de plante Sharol Tilgner, autorul "Medicamentului pe bază de plante din inima pământului", afirmă că plantele cu acțiune antiinflamatorie includ arnica, ashwagandha, ghearele diavolului, fenicul, feverfew, ghimbir, ginkgo, ginseng, lemn dulce. Ierburi care pot ajuta la ameliorarea durerii legate de țesuturile moi includ: celandina, comfrey, dong quai, goldenrod, gotu kola, kava kava, smirna si passionflower.

Hrană recomandată

Gheara diavolului este o plantă frecvent utilizată în tratarea problemelor legate de mușchi, tendoane și ligamente. În cartea sa "Prescripția pentru vindecarea nutrițională", cercetătorul nutrițional și consultantul nutrițional certificat Phyllis A. Balch notează că gheara diavolului ajută la tratarea atât a durerii cât și a inflamației - două simptome care însoțesc adesea leziunile țesuturilor moi. Gheara diavolului a fost utilizată pentru a ajuta la tratarea a numeroase afecțiuni, inclusiv dureri musculare, tendon și ligament; artrită; dureri de spate; și diverse afecțiuni asociate cu rinichii, ficatul și vezica biliară.

act de renunțare

Leziunile din țesuturile moi, în special rănile moderate până la cele severe ale mușchilor, tendoanelor și ligamentelor, ar trebui să fie întotdeauna evaluate de un medic specialist calificat. Un medic de sport, chiropracticieni sau alți specialiști în domeniul sănătății musculo-scheletice instruiți vă pot sfătui cu privire la tratamentele care pot fi benefice în ajutarea vătămării țesuturilor moi. Evitați utilizarea plantelor medicinale pentru problema musculo-scheletică fără a discuta mai întâi riscurile posibile și efectele secundare cu medicul dumneavoastră.