Dezvoltarea sistemului imunitar la copii
Toată lumea se naște cu un sistem imunitar. Se compune dintr-o echipa de celule, proteine, tesuturi si organe care lupta impotriva bolilor, germenilor si a altor invadatori. Atunci când o substanță nesigură intră în organism, sistemul imunitar dă lovituri și atacuri. În primele câteva luni ale copilului, sistemul imunitar nu este pe deplin dezvoltat. Din fericire, oamenii sunt protejați de anticorpi transmise de placenta mamei lor. În următorii câțiva ani, împreună cu creierul și alte organe, sistemul imunitar se dezvoltă într-un ritm precis.
Originile sistemului imunitar
Un bebelus se naste cu mai multe aparari decat v-ati putea astepta, spune dr. Laura A. Jana, medic specialist pediatru si membru al Academiei Americane de Pediatrie (AAP). "În timpul sarcinii," notează Jana, "anticorpii care luptă împotriva bolilor, făcuți în sistemul imunitar al mamei, sunt capabili să se deplaseze în placentă și în corpul bebelușului ei". Acești anticorpi continuă să protejeze un copil timp de mai multe luni după naștere.
Primele câteva luni ale bebelușilor
Pe măsură ce timpul trece, un copil beneficiază din ce în ce mai puțin de sistemul imunitar al mamei sale - cu excepția cazului în care el este alăptat în sân. Mamele produc lapte bogat în celule care luptă împotriva bolilor și a infecțiilor, astfel încât laptele matern continuă să suplimenteze un copil cu anticorpi care luptă împotriva bolii mult timp după naștere. Formula nu poate duplica beneficiile laptelui matern. În mod comparativ, sugarii alăptați, în general, suferă de mai puține boli cronice, cum ar fi alergiile, tulburările reumatice și infecțiile urechilor.
Cu toate acestea, bebelușii hrăniți cu formula nu au un sistem imunitar, este doar mai lent să se dezvolte. De exemplu, un copil hrănit cu formula durează aproximativ o lună pentru a dezvolta anticorpii necesari pentru a lupta împotriva bolilor grave. Dacă antigenele intră într-un sistem al unui copil, sistemul imunitar nu poate dezvolta pe deplin o rezistență la acest bug; noul sistem imunitar în curs de dezvoltare ar putea identifica incorect tulpina de antigen ca fiind inofensivă.
Imunizări
La vârste cuprinse între 2 și 3 luni, anticorpii imunoglobulinici transmiși de la placenta mamei vor fi la un punct scăzut. Acesta este momentul în care sistemul imunitar al bebelușului începe să producă propriile anticorpi.
Pentru a ajuta la pornirea sistemului imunitar, sugarii sunt vaccinați împotriva unor boli; vaccinurile sunt, în esență, mici cantități de bacterii inactive, care cauzează boli.
În revista BabiesToday, Dr. F. Sessions Cole, directorul medicului nou-născut al Spitalului de Copii din St. Louis, notează: "Vaccinările predau sistemului imunitar al copilului să recunoască germeni specifici, extrem de contagioși, care cauzează boli grave (de exemplu, poliomielita , tuse convulsivă și rujeola germană). "
Nutriție
Una dintre cele mai bune modalități de a vă ajuta 3- la 6 luni vechi continuă construirea unui sistem imunitar sănătos este o alimentație bună. În acest timp, ar trebui să mănânce niște solide. Lauren Graf, dietetician clinic la Centrul Medical Montefiore din New York, sugerează să vă hrăniți cartofii dulci cremoși și merele. Vitaminele, mineralele și antioxidanții din aceste alimente protejează celulele sistemului imunitar. Pe măsură ce copilul dumneavoastră crește și începe să mănânce mai multe alimente solide, să încorporeze și alți nutrienți, cum ar fi zincul, găsiți în cereale fortificate, fasole și ouă, pentru a-și menține funcționarea sistemului imunitar.
Rețineți că unele alimente pot suprima un sistem imatur imatur, spune Graf. Deci limitează zaharurile din suc și alte alimente ambalate, cum ar fi iaurtul.
Dormi
Cercetatorii continua sa exploreze toate modalitatile de somn beneficiaza de sanatatea noastra, dar ceea ce este cunoscut cu siguranta este ca copiii mai mari care nu primesc suficient somn au un raspuns mai sarac la vaccinul antigripal. Mai mult, studiul "Sleeping to Fuel System Immune", scris de medici de la Universitatea din Michigan Medical School, indică faptul că sistemul imunitar este afectat de lipsa de somn.
In timp ce nou-nascutii si sugarii pot dormi oriunde de la 16 la 20 de ore pe zi, chiar si cei cu varsta de 3 ani au nevoie de 10-14 ore pe noapte si nopti in timpul zilei, potrivit National Sleep Foundation.
