Piept de presiune și înghițirea aerului în timp ce mănâncă

Aerofagia, sau înghițirea aerului, apare în mod natural în timp ce mâncați și efectuați alte activități zilnice. Poate provoca simptome de indigestie, incluzând presiunea toracică, durerea și râsul. Aerofagia poate provoca, de asemenea, aerului să se miște prin tractul digestiv, ducând la balonare, crampe, râgâială și flatulență. Învățarea pentru a evita înghițirea aerului este cel mai bun tratament; discutați cu medicul dumneavoastră dacă simptomele persistă sau se agravează.

O femeie tânără ce-și apucă stomacul. (Imagine: JackF / iStock / Getty Images)

cauze

Inghititi aerul - uneori inconstient - in diferite activitati zilnice. Anxietatea și nervozitatea conduc adesea la aerofagie și erupție excesivă. Mâncarea sau băutul prea repede sau în timp ce vă culcați va determina, de asemenea, să luați aer în esofag - tubul dintre gură și stomac - când înghițiți. Vorbiți în timp ce mâncați, mestecați guma sau sugeți pe bomboane tari pot fi, de asemenea, responsabile pentru acumularea de aer. Consumul de băuturi carbogazoase, precum și băuturile dintr-o fântână de apă sau printr-o paie, introduce aer în sistemul dumneavoastră digestiv, potențial conducând la dureri în piept sau la presiune.

Râgâială

Belching sau burping este răspunsul natural al corpului dvs. la acumularea de gaze în stomac. Conform revistei Sleep Review din octombrie 2010, înghițiți până la 30 ml de aer cu alimente. Înălțimea aerului înghițit exercită o presiune asupra stomacului, care se prelungesc. După atingerea unei anumite presiuni, sfincterul inferior esofagian - un inel de mușchi care se deschide și se închide la joncțiunea esofagului-stomacului - se relaxează reflexiv. Aerul scapă din stomac, până la esofag și din gură. Acest proces eliberează presiunea simțită în piept și stomac, oferind adesea o ușurare a aerului înghițit.

Alte cauze ale presiunii în piept

Acid reflux sau boala de reflux gastroesofagian - GERD - poate, de asemenea, să creeze presiune în piept și să ducă la rahitism. GERD apare atunci când conținutul de stomac se scurge înapoi de la stomac în esofag. Iritarea în esofag se poate manifesta ca arsură, durere sau presiune în spatele osului din piept. S-ar putea să vă bațiți, să vă simțiți greață, să tuseți sau să beți. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți aceste simptome sau aveți o istorie de arsuri la stomac.

profilaxie

Pentru a evita înghițirea aerului, încetiniți când mâncați și beți. Luați mușcături mai mici și gustați, și mestecați-vă bine mâncarea; mestecatul ajută la pregătirea hranei pentru digestie, permițând organismului să-l descompună mai ușor, fără a acumula excesul de gaze. Să nu beți băuturi carbogazoase sau să beți prin paie. Stai departe de guma si bomboanele dure si evitati fumatul. În plus față de umplerea plămânilor cu substanțe chimice toxice, respirați și înghițiți aerul atunci când inhalați fumul. Dacă este posibil, respirați prin nas, deoarece respirația din gură mărește șansa ca aerul să intre în stomac. Site-ul MayoClinic recomandă să luați sfatul medicului pentru tratarea arsurilor la stomac. Dacă continuați să înghițiți aerul și să simțiți presiunea pieptului, discutați cu medicul despre starea dumneavoastră.