Baseball, dureri de spate și spondiloliză

În comparație cu sporturile de contact, cum ar fi fotbalul sau rugby-ul, baseball-ul pare să fie în siguranță. Cu toate acestea, mișcările extreme implicate în pitching și swinging au pus jucători de baseball la risc de rănire. În cazul jucătorilor tineri, mecanismele slabe contribuie adesea la tulpini și leziuni ale spatelui. La persoanele sensibile, jocul de baseball poate provoca dureri legate de spondiloliză - un defect în legătura dintre vertebrele care afectează 3-7% din populație, potrivit Cleveland Clinic. Durerea scăzută a spondilolizei este, în general, diagnosticată în timpul anilor de creștere a adolescenței și intensifică cu activitate viguroasă.

Spondiloliza este adesea diagnosticată în timpul adolescenței la jumătatea anilor. (Imagine: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)

Baseball și dureri de spate

Durerea de spate este o plângere frecventă a jucătorilor de baseball. O leagăn de baseball face ca spatele să se răsucească la viteză ridicată, eventual conducând la tulpini musculare și spasme. Tendoanele care conectează mușchii spate la schelet se pot rupe când sunt trase prea mult. Condiționarea precară sau mecanica corporală mărește șansele unei răni dureroase a spatelui.

Tulpina musculară și leziuni

Dacă vă tulpinați sau vă răniți mușchii, ducând la dureri de spate, contactați furnizorul dvs. medical. Odihna este adesea recomandată ca un prim pas spre ameliorarea durerii de spate, deoarece mușchii inflamați și sensibili au nevoie de timp pentru a se repara. Un pachet de gheață sau o compresă rece poate ușura o parte din umflături și disconfort. Pentru durere ușoară până la moderată, medicul vă poate recomanda medicamente fără prescripție medicală. În general, după câteva zile de odihnă, vă puteți mări lent nivelul de activitate. Un terapeut fizic vă poate instrui în exerciții specifice pentru a accelera recuperarea vătămării și pentru a preveni recurența. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă durerea se intensifică brusc sau dacă vă pierdeți senzația la unul dintre picioarele dumneavoastră.

Ce cauzează spondiloliza?

Fiecare vertebră a coloanei vertebrale este îmbinată cu o altă bucată de os, între segmente, o zonă numită pars interarticularis. Cu spondiloliză, o slăbiciune în această zonă poate duce la fracturi și la o însoțire a durerii de spate. Cu toate că spondiloliza este o leziune mai frecventă în sporturile de contact, ambele înfundând un baseball și învârtindu-se o lilieci de baseball pot exercita un nivel ridicat de forță de răsucire pe spatele inferior, rezultând fracturi de stres în această regiune.

Spondiloliza Tratamentul

În cele mai multe cazuri, medicii pot trata spondiloliza cu terapie fizică și medicamente antiinflamatorii. Restul va ușura disconfortul inițial, după care reabilitarea întărește mușchii din jurul vertebrelor deteriorate. Complicațiile de la condiție nu sunt tipice, iar recuperarea completă este normală. În cazul în care vertebră se alunecă înainte și în afara poziției, cu toate acestea, se poate dezvolta o problemă mai gravă, cunoscută sub numele de spondilolisteză. Într-un scenariu mai grav, operația de fuziune spinală este necesară pentru corectarea excesului de alunecare a vertebrelor.