Pofta rea ​​în dimineața

Poți să te trezești înfometat dimineața, sau poți avea un apetit mai puțin inimos la trezire. Dacă, totuși, mâncați în mod normal micul dejun și, brusc, aveți un apetit diminuat dimineața sau dacă suferiți de greață atunci când vă treziți, este posibil să aveți o problemă de sănătate subiacentă. Orice deviere gravă și inexplicabilă de la obiceiurile dvs. obișnuite de alimentare trebuie raportată medicului dumneavoastră dacă persistă.

O tânără se trezește senzație că nu se simte bine. (Imagine: gmast3r / iStock / Getty Images)

Cauze comune

Unele medicamente și vitamine pot provoca scăderea poftei de mâncare sau a greaței. Dacă ați început recent administrarea de medicamente sau suplimente, în special înainte de culcare, acest lucru poate determina pierderea apetitului. Mâncarea mesei de seară mai târziu decât în ​​mod obișnuit sau consumarea unei cina deosebit de grea poate afecta și modul în care vă simțiți în dimineața. Stresul sau anxietatea vă pot face să vă simțiți grea atunci când vă treziți. Dacă sunteți însărcinată, îmbolnăvirea de dimineață vă poate face să vă simțiți greață dimineața. Acesta poate fi unul din primele simptome ale sarcinii.

Probleme grave ale sănătății

Ocazional, o pierdere a apetitului dimineața poate indica o boală mai gravă. Un ulcer, de exemplu, poate provoca simptome când stomacul este gol. După ce dormi timp de opt ore, acidul din stomac se acumulează și cauzează durere. Un simptom al bolii renale cronice este o pierdere a poftei de mâncare și a vărsăturilor, mai ales dimineața.

Acasă Tratamente

Dacă vă deranjează pierderea apetitului dimineața, încercați să mâncați câteva biscuiți imediat ce vă treziți. Acest lucru poate rezolva orice greață și este deosebit de eficient dacă suferiți de boala de dimineață adusă de sarcină. Dacă aveți un ulcer, luați un antiacid atunci când vă treziți, vă pot rezolva stomacul. Discutați cu medicul despre acest lucru. Schimbarea timpului de zi pe care le luați orice medicamente prescrise sau suplimente de vitamine poate ajuta, de asemenea. Este posibil să aveți nevoie să vă măriți aportul caloric în restul zilei dacă nu puteți mânca primul lucru dimineața.

Chemând doctorul

Dacă lipsa poftei de mâncare dimineața cauzează pierderea neintenționată de greutate, consultați-vă medicul pentru a exclude o boală gravă. De asemenea, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă prezentați alte simptome, cum ar fi diaree, vărsături, dureri abdominale sau dureri de cap. Nu modificați doza sau calendarul medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală pe care le luați, fără să discutați mai întâi cu medicul, deoarece unele pot fi sensibile la timp. Dacă nu puteți menține alimente dimineața sau dacă pierderea apetitului se extinde în restul zilei, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi.