Punctele de acupunctura privind corpul pentru pierderea in greutate

Acupuncturistii folosesc ace, presiune deget sau acu-tacks pentru a stimula punctele de pe corpul tau care se crede ca reechilibreaza starea naturala de sanatate. Aceste puncte se găsesc de-a lungul a 12 meridiane de energie cartografiate printr-un sistem numit medicina tradițională chineză. Fiecare meridian controlează diferite funcții de sănătate. Punctele de stimulare a meridianelor vaselor stomacului, splinei și concepției vă pot ajuta să pierdeți excesul de greutate, conform acupuncturistului licențiat Almine Barton.

Un acupuncturist lucrează cu o femeie. (Imagine: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Stomacul 36

Stimularea punctelor specifice pe meridianul stomacal, care controlează digestia și apetitul, poate duce la scăderea în greutate, potrivit profesorului de acupunctură Jim Cleaver de la Colegiul Național de Medicină Naturală. Punctul stomacal 36, numit și picior de trei mile, se află în exteriorul stomacului, aproximativ 5 centimetri sub patella. Stimularea ST36 stimulează capacitatea corpului de a lua substanțe nutritive prin accelerarea eliberării de acid clorhidric. Creșterea nutrienților vă ajută să vă simțiți satisfăcuți și plini de alimente mai puțin, ceea ce duce la scăderea în greutate, spune Barton.

Spleenul 6

În conformitate cu principiile tradiționale din medicina chineză, meridianul splinei reglează echilibrul fluidelor din corpul vostru. Dacă aveți tendința de a reține apă sau de a vă simți umflat, punctele de stimulare de-a lungul acestui meridian vă pot ajuta să vă restaurați sistemul echilibrat. Punctul 6 al acupuncturii, denumit și trei treceri de yin, se află pe partea interioară a piciorului inferior, aproximativ 5 centimetri deasupra osului gleznei. Este trecerea a mai multor meridiane, iar împingerea ei poate elibera reținerea excesului de apă, rezultând o pierdere în greutate de până la 5 lbs. ", Spune Michael Gach, autorul" punctelor puternice ale Acupressure ".

Splena 9

Meridianul splinei se ocupă, de asemenea, de transformarea alimentelor în energie, spune Cleaver. Stimularea splinei 9, cunoscută sub numele de partea umbroasă a muntelui, poate ameliora bloatul abdominal, crampe și retenția apei, ceea ce duce la pierderea imediată a greutății. Puteți găsi SP9 în interiorul piciorului dvs. chiar sub marginea mare a genunchiului.

Navă de concepție 12

Meridianul CV rulează în centrul centrului din față. Acesta vă gestionează fluxul de energie, inclusiv rata metabolismului, și guvernează toate schimbările majore din viața dumneavoastră, potrivit lui Cleaver. Nava de concepție 12, numită și centrul puterii, se află aproximativ la jumătatea distanței dintre buzunar și stern. Acupuncturistul dvs. ar putea fi nevoie de CV12 pentru a vă ajuta să piardă în greutate prin ameliorarea constipației cronice sau a indigestiei, conform lui Gach. CV12 poate, de asemenea, să vă ajute la întărirea tractului digestiv și la calmarea stresului emoțional care duce la tulburarea digestivă.