Cum să obțineți un certificat de fitness gratuit

Comisia de formare în domeniul certificării sportive sau ACT este singura certificare de fitness gratuită disponibilă începând cu 2010. ACT poate fi completat online în ritm propriu. ACT oferă opțiunea de a trece la o certificare plătită. Potrivit propriului site web, diferența dintre certificări este că opțiunea plătită vine cu "bunele". Certificarea gratuită este complet de auto-studiu. Opțiunea plătită oferă asistență prin e-mail de la instructori, ajutoare de studiu, cum ar fi cărți flash descărcate și îndrumare în carieră.

Un instructor personal lucrează cu clienții săi. (Imagine: Imagini Brand X / Stockbyte / Getty Images)

Pasul 1

Obțineți o copie a manualului. Puteți descărca manualul PDF cu 300 de pagini direct pe computer sau puteți comanda o versiune tipărită a cărții. PDF-ul este gratuit, dar comanda necesită plata. Site-ul oficial ACT recomandă imprimarea pdf-ului și limitarea acestuia dacă doriți să economisiți bani (consultați "Resurse").

Pasul 2

Citiți manualul conform instrucțiunilor din timpul orelor de curs și completați întrebările de practică incluse aici. Subiectele acoperite includ anatomia, proiectarea programelor, evaluarea și măsurarea progresului clienților dvs. și a temelor legale. Veți învăța, de asemenea, cum să configurați și să gestionați o afacere.

Pasul 3

Luați examenul odată ce simți că sunteți gata. Examenul poate fi luat oricând. Accesați pur și simplu contul dvs. și faceți clic pe link-ul corespunzător. Aceasta vă va îndruma la examen, care constă în 100 de întrebări cu răspunsuri multiple. Examenul este gratuit, dar dacă nu treceți la prima încercare, va trebui să plătiți o mică taxă pentru ao relua.

Pasul 4

Descărcați și imprimați certificatul personalizat. Certificatul este gratuit. Dacă plătiți taxa pentru upgrade, totuși, veți primi și o scrisoare de recomandare, consiliere în carieră și alte avantaje.