Motive frecvente pentru pierderea în greutate și pierderea musculară

Greutatea si pierderea musculara pot rezulta din diferite conditii. Deoarece pot rezulta din condiții grave de sănătate, oricine se confruntă cu modificări bruște ale greutății sau a masei musculare ar trebui să-și vadă medicul. Cauzele frecvente pentru pierderea în greutate și pierderea musculară, sau sarcopenie, includ modificări în dietă și nivelul de activitate, boală și vârstă. Unele condiții de sănătate pot fi prevenite printr-o nutriție și exerciții adecvate.

Problemele dietetice

Pierderea în greutate, care este rezultatul unei subnutriții intenționate, cum ar fi anorexia sau dieta reducând caloriile extreme, determină rata metabolică a organismului să încetinească și să conserve energia, în acest caz grăsime. Din moment ce mușchiul este metabolic activ, adică necesită energie pentru a efectua, descompunerea țesutului muscular pentru combustibil ajută la reducerea necesarului de energie și asigură hrană pentru restul corpului. Pur și simplu pune, organismul ar putea arde musculare pentru combustibil în timp ce stocarea de grăsime pentru situații de urgență. Aceasta se numește catabolismul muscular. Acesta este motivul pentru care ar trebui să fie puse în aplicare planuri adecvate de nutriție și exerciții pentru a preveni pierderea musculară pe măsură ce pierdeți greutatea, textul din 2008 "Fiziologia sportului și a exercițiilor".

Boala și daunele nervoase

Institutul Național de Sănătate explică faptul că atrofia musculară poate rezulta din boala sau leziunea celulelor nervoase, numită atrofie neurogenă, și afirmă că, spre deosebire de pierderea mușchiului cu îmbătrânire, acest tip de pierdere a mușchilor apare rapid. Alte afecțiuni și condiții care pot provoca pierderea în greutate și / sau pierderea mușchilor includ diabetul, accidentul vascular cerebral, boala Lou Gehrig, distrofia musculară, HIV, tulburările tiroidiene și poliomielita.

Vârsta legate de greutate și pierderea de mușchi

Cu procesul natural de imbatranire, capacitatea organismului de a mentine masa musculara scade dupa varsta de 30 de ani. Fara antrenament de forta, adultul mediu va pierde 10% din masa musculara in fiecare deceniu. Această pierdere este dificil de detectat deoarece adulții tind să câștige greutatea în grăsime simultan, deoarece pierd o masă musculară slabă deoarece obiceiurile lor alimentare nu se schimbă de obicei cu cerințele energetice. Scalele simple nu vor dezvălui o schimbare în compoziția corporală. Compoziția corpului este măsurată prin diverse tehnici furnizate de un medic sau de un personal sportiv instruit. Greutatea și pierderea mușchilor sunt frecvente la adulții mai în vârstă și pot rezulta din pierderea apetitului, pierderea simțului mirosului sau gustului, medicamente sau sănătate precară, "Fiziologia sportului și a exercițiilor".