Cum de a ajuta la vindecarea unui deget rupt
Puneți o cutie de supă pe picior sau dați-vă piciorul în perete - înainte de a ști, aveți un vârf pulsatoriu, umflat, rupt. Trebuie să suferiți printr-un deget albastru-albastru, sau o puteți trata? Un deget rupt este dureros, așa că nu suferă prin el. Consultați-vă medicul pentru un diagnostic. Luați măsuri pentru a vă ajuta să vă vindecați, protejând-o de durere.
Ouch! Mi-am stângat degetul. (Imagine: Theodore Scott / iStock / Getty Images)Pasul 1
Scoate-ți toe. Dacă vă vedeți medicul, el poate lua o radiografie pentru a fi sigur că toiagul este rupt. Este dificil de a pune un cast pe un mic deget de la picioare, dar cifra spart poate fi atasat la degetul din apropiere pentru a ajuta la vindecarea. Atașarea unui deget de la picior trebuie făcută de un medic, dar el vă poate arăta cum să o faceți, pentru a putea să-l bifați acasă.
Pasul 2
Gheata de la picioare. Un vârf rupt va fi umflat și inflamat, dar o gheață poate răci căldura. Aplicați o gheață la toe la fiecare două ore, dar nu mai mult de o jumătate de oră la un moment dat. Păstrați-o înghețată atâta timp cât vă simțiți durerea și atâta timp cât gheața oferă o ușurare.
Pasul 3
Luați medicamente pentru durere. Un analgezic antiinflamator poate ajuta la ameliorarea durerii și umflării de la un vârf rupt. Discutați cu medicul despre ceea ce este sigur pentru dumneavoastră și nu luați medicamentul prea mult timp fără consimțământul medicului dumneavoastră.
Pasul 4
Susțineți degetul tău dureros. Pentru a atenua umflarea, trateaza-ti piciorul la o altitudine. Ridicați-l pe o pernă și păstrați piciorul ridicat deasupra inimii.
Pasul 5
Protejați-vă degetul. Luați-o ușor pe exercițiu și activitate până când vă vindecă picioarele, ceea ce ar putea dura între patru și șase săptămâni. Purtați încălțăminte de protecție cu tălpi ferme și, dacă medicul dumneavoastră le recomandă, utilizați cârje până când vârful piciorului este vindecat.
Lucruri de care ai nevoie
Bandă
Medicamente pentru durere
Cârje
Pantofi sănătoși
Bacsis
Faceți tot posibilul pentru a vă proteja picioarele de rănire pentru a preveni ruptura.
Avertizare
Permiteți-vă timp suficient pentru a vă vindeca și urmați toate ordinele medicului dumneavoastră.
