Influența zgomotului în somn

Oricine a inventat fraza "dormind ca un copil" nu trebuie să fi trăit cu un nou-născut: bebelușii sunt niște traverse zgomotoase, iar noii părinți sunt tratați la o simfonie de mormăi, bâlbâieri, snorturi și geme. Grunting și alte zgomote de somn sunt normale și doar ocazional necesită un răspuns de la dvs.; cu toate acestea, uneori grunting la sfârșitul unei respirații poate semnală o nevoie de îngrijiri medicale.

Mama privea somnul ei pentru sugari. (Imagine: Jose Luis Pelaez Inc / Blend Images / Getty Images)

Sunete normale de somn

Copiii nou-născuți fac zgomote atunci când respire din același motiv pentru care adulții fac; un pic de mucus sau lapte uscat blochează parțial un pasaj de respirație. Dacă nu puteți suporta zgomotul, utilizați un aspirator nazal de dimensiuni mici pentru a aspira blocajul. Bebelușul tău ar putea face un sunet bârfit când încearcă să-i curățe gâtul sau să respire după o scurtă pauză de respirație. S-ar putea auzi, de asemenea, bâlbâieri, râde, strigăte sau strigăte, echivalentul copilului de a vorbi despre somn.

Respirația nou-născutului

Copiii nou-născuți își respiră prin nas, ceea ce le permite să mănânce și să respire în același timp. La fel de mici ca și nasul lor, pasajele de aer din interiorul lor sunt chiar mai mici și mici particule de mucus le pot agrava și mai mult, provocând acele mormăi nebunești, fluierături și scârțâituri.

Nou-născuții învață încă cum să-și regleze propriul respirație, ceea ce poate contribui la unele din zgomotele lor alarmante. În general, sugarii iau aproximativ 40 respirații pe minut în timp ce sunt treji, dar odată ce dorm, totul se schimbă. Ratele de respirație pot scădea la jumătate, sau pot crește rapid pentru câteva secunde la un moment dat. Respirația neregulată sau superficială, zgomotele ciudate și chiar pauzele scurte, urmate de senzații de respirație sau senzații de aer sunt normale și rareori cauzează alarmă - sunt doar consecințele creierului copilului dvs., învățând cum să realizați întreaga activitate de respirație.

Vis, Vis, Vis

Bebelușii se mișcă rapid prin cicluri de somn și petrec mai mult de jumătate din noapte în stadiul REM, perioada de lumină, somnul activ în care visăm. Aceste faze ale viselor ar putea provoca bâlbâiri, alături de strigăte trecătoare, râde și alte sunete "de somn". Bebelușii se trezesc, de asemenea, la sfârșitul fiecărui ciclu REM și pot face un pic de zgomot înainte de a se întoarce la somn.

Ce înseamnă

Împreună cu mângâierea, s-ar putea să fi auzit bebelușul tău să bea, să bea, să bea și chiar să plângă în somn. Nu toate - nici măcar cele mai multe - din aceste sunete sunt comunicative, adică nu sunt intenționate și nu necesită un răspuns de la tine.

Puteți să vă ajutați bebelușul să doarmă mai mult timp - și să obțineți un pic mai mult ochiul tău - dacă învățați să distingeți zgomotele somnului bebelușului de zgomotele lui treji. Atunci când el face o piză în timpul nopții, așteptați, urmăriți și ascultați pentru a vedea dacă el se stabilește înapoi la somn sau se ridică complet și are nevoie de atenția dumneavoastră. Veți afla în curând ce sunete înseamnă că are nevoie de tine și pe care îl puteți spera (sperăm!).

Când să vă faceți griji

Spălarea ocazională nu este, probabil, de ce să vă faceți griji, dar un sunet la sfârșitul fiecărei respirații poate indica dificultăți de respirație, mai ales atunci când apare cu nări flambate sau retrageri vizibile ale mușchilor pieptului și gâtului. Dacă acest lucru descrie mângâierea bebelușului, consultați pediatrul.