Alăptarea și o mamă anemică

Anemia datorată deficienței de fier este frecventă la femeile care alăptează, în special după anemia în timpul sarcinii, explică site-ul MOBI Motherhood International. Pierderea de sânge în timpul travaliului și dieta insuficientă sunt doar două cauze posibile ale anemiei. Femeile care suspectează că suferă de anemie trebuie să se consulte imediat cu un medic, deoarece această afecțiune poate avea un impact negativ asupra alăptării și a copilului.

Conducerea până la anemie

Anemia nu începe brusc. Este ultima etapă a deficienței de fier. Înainte de diagnosticarea anemiei, o mamă va avea probabil o energie diminuată, o performanță fizică redusă și, la rândul ei, un risc mai mare de depresie post-partum. Acestea sunt toate simptome care pot fi ușor atribuite în mod eronat condițiilor generale post-partum.

Funcție imunitară

Reducerea funcției imunitare de la anemie poate determina diverse probleme la o mamă care alăptează, printre care se numără canalele de lapte înfundate, mastita, aftoasă și leziunile de vindecare lentă, potrivit MOBI Motherhood International. Toate aceste probleme pot avea un impact negativ asupra calității și volumului laptelui matern.

Efectul asupra copilului

Orice impact negativ asupra sânilor, cum ar fi oricare dintre problemele care cauzează diminuarea calității sau a volumului laptelui, va provoca efecte secundare la copil. Indiferent de impactul direct al bolilor, cum ar fi mastita sau aftoasa, laptele insuficient poate determina un copil sa fie mai agitat si aparent foame tot timpul. Odată ce boala dispare, copilul este probabil să rămână dificil de consolat și pe un model de hrană erratic. Numai în cazuri extreme un copil va dezvolta anemie ca rezultat al anemiei mamei. Există multă dezbatere despre cât timp după naștere un magazin de fier al bebelușului începe să scadă, dar, în general, consensul este că, după 6 luni, copilul are nevoie de un supliment de fier. Un argument împotriva suplimentelor de fier este acela că bebelușul nu va deveni anemic, deoarece laptele matern ia ceea ce are nevoie copilul, lăsând doar mama deficitară.

Tratament

Fierul este mai ușor absorbit de corp atunci când provine din surse alimentare. Alimentele cu conținut ridicat de fier includ cereale fortificate, ficat de vită, fructe uscate, legume cu frunze verzi, fasole și linte. Este, de asemenea, util să consumați o vitamine C cu conținut ridicat de alimente sau băuturi înainte sau după consumarea unui aliment care conține fier pentru a favoriza o absorbție optimă.

Continuarea vitaminelor prenatale în timpul alăptării poate ajuta la prevenirea anemiei și poate duce la creșterea nivelului de fier oarecum atunci când are loc o anemie, dar această vitamină nu va ridica suficiențele magazinelor feroase ale mamei pentru a remedia situația. Creșterea fierului din surse alimentare cu vitamina prenatală poate fi suficientă, dar poate dura mai mult timp pentru a avea efectul dorit decât să luați direct un supliment de fier.

Suplimentele de fier ar trebui luate numai sub consultarea unui medic. Pot exista efecte secundare negative, cum ar fi constipatia, cu un supliment de fier. Este foarte ușor să supraviețuiți și pe fier. Nu luați niciodată un supliment de fier fără prescripție medicală, fără să discutați mai întâi despre dozajul și durata de tratament adecvate cu un medic.