Efectele temperaturii asupra tensiunii arteriale

Încălzirea în timpul verii și temperaturile scăzute din iarnă afectează tensiunea arterială - măsurarea presiunii sângelui împotriva pereților arterelor - în mai multe moduri. Înțelegerea impactului temperaturii asupra tensiunii arteriale este vitală pentru persoanele cu hipertensiune arterială sau alte probleme legate de tensiunea arterială, în special persoanele în vârstă. Medicii recomandă monitorizarea nivelurilor tensiunii arteriale și înțelegerea temperaturii modificărilor fizice poate determina menținerea sănătății.

Vasele de sânge îngustate

Potrivit MayoClinic.com, tensiunea arterială crește în timpul iernii și scade în vara la majoritatea oamenilor. Diametrul vaselor de sânge se constrictează la temperaturi scăzute, determinând inima să lucreze mai mult pentru a împinge sângele prin venele și arterele. Ambele sistolice (tensiunea arterială atunci când contracția inimii) și diastolice (citirea tensiunii arteriale în timp ce inima este în repaus) lecturile cresc în timpul temperaturii mai reci.

Vremea rece influențează vârstnicii mai mult decât alte grupe de vârstă. Medicii recomandă persoanele în vârstă, iar cei cu tensiune arterială cronică, monitorizează îndeaproape tensiunea arterială în timpul iernii.

Reacțiile sistemului nervos simpatic

Vremea rece poate activa sistemul nervos simpatic, care controlează modul în care organismul răspunde la stres, potrivit cercetărilor franceze raportate în 2009 în "Archives of Internal Medicine". Temperaturile scăzute stresează corpul, determinând acest sistem să activeze "răspunsul de luptă sau zbor". Corpul reacționează cu o varietate de simptome, incluzând dilatarea pupilului, transpirația crescută, creșterea ritmului cardiac și creșterea tensiunii arteriale.

În mod alternativ, temperaturile înalte pot declanșa "răspunsul la zbor sau luptă", determinând persoanele să transpire mai puțin sau deloc. Acest lucru duce, de asemenea, la creșterea tensiunii arteriale, în conformitate cu Manualul Merck.

Dacă frigul sau căldura generează simptome de "zbor sau luptă", persoanele cu hipertensiune ar putea avea nevoie să solicite asistență medicală.

Deshidratare

Temperaturile ridicate pot determina scăderea tensiunii arteriale, la fel cum poate crește tensiunea arterială. Pierderea de apă prin transpirație influențează organismul în diferite moduri, incluzând scăderea volumului sanguin, scăderea tensiunii arteriale, ritmul cardiac rapid și căderile. Medicii recomandă monitorizarea utilizării oricăror medicamente care produc efectul de transpirație.

Pentru a combate deshidratarea, asigurați-vă că consumați cantități adecvate de apă în timpul exercițiilor fizice sau în orice activitate în care se produce transpirația.