Cum să luați ulei de mentă
Uleiul de mentă este un tip de ulei esențial care poate fi ingerat. Se adaugă bomboanelor, gumei și altor produse alimentare. Puteți face, de asemenea, o băutură de menta pentru a lua pentru o serie de probleme digestive cum ar fi greață, diaree, indigestie și crampe. Menta se crede că luptă împotriva debutului de gripă sau răceală; de asemenea, acționează ca un expectorant și decongestionant pentru a vă ușura simptomele dacă ați prins una dintre aceste boli. Faceți o băutură de menta pentru a ușura aceste simptome. Uleiul de mentă are numeroase alte utilizări, de la durerile de cap liniștitoare până la stimularea stării de spirit, dar pentru aceste utilizări este diluat și aplicat pe piele sau prin inhalare. Verificați-vă cu medicul înainte de a lua ulei de mentă.
Ceaiul făcut din frunze de menta este o alternativă la o băutură făcută din ulei de mentă. (Imagine: white_caty / iStock / Getty Images)Pasul 1
Se toarnă o ceașcă de apă caldă într-un pahar sau cană.
Pasul 2
Adăugați o singură picătură de ulei de mentă de calitate terapeutică în apă.
Pasul 3
Adăugați o lingură de miere și amestecați conținutul.
Pasul 4
Beți amestecul pentru a vă ușura simptomele reci, gripa sau digestive.
Bacsis
Utilizați uleiuri esențiale de calitate terapeutică când le ingerați.
Este posibil ca acest amestec să vă provoace durere, dar această acțiune vă va ajuta să vă ușurați problemele digestive.
Capsulele cu ulei de mentă cu menta de mentă sunt o alternativă pentru a bea un amestec de ulei de mentă. Cercetarea este amestecată dacă acestea sunt eficiente. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă crede că aceste capsule ar putea ajuta la simptomele dumneavoastră.
Avertizare
Nu credeți că utilizarea mai multor picături de ulei de mentă va ajuta mai bine simptomele; uleiurile esențiale trebuie utilizate cu precauție și prea multă menta poate fi toxică.
Evitați să luați menta dacă aveți GERD sau dacă sunteți gravidă sau alăptați.
Nu dați ulei de mentă copiilor sau copiilor.
Nu ingerați ulei de mentă dacă luați medicamente pentru diabet zaharat sau tensiunea arterială, medicamente pe bază de acid gastric sau ciclosporină.
