Efecte secundare la căldură în timpul sarcinii

Perioada de gestație normală a unei sarcini este de 40 de săptămâni și este probabil ca o femeie să experimenteze o parte din sarcină în timpul verii. În timp ce toate femeile însărcinate ar trebui să bea multă apă, să se odihnească adecvat și să evite eforturile inutile, aceste restricții devin și mai importante în lunile mai calde. Femeile însărcinate trebuie să fie vigilente pentru a petrece prea mult timp în căldură și în soare sau să se confrunte cu consecințe grave și adesea bruște. Ca întotdeauna, o femeie însărcinată ar trebui să discute orice îngrijorare ar putea avea cu medicul sau moașa ei.

Femeile însărcinate trebuie să fie vigilente de căldură. (Imagine: Design Pics / Design Pics / Getty Images)

Căldură excesivă

Potrivit medicului pediatru Dr. William Sears, copiii nu sunt singurii care sunt predispuși la erupții cutanate. Temperatura bazală ridicată a unei femei gravide combinată cu frecare adăugată a unui corp mai mare este o rețetă pentru erupții cutanate la căldură. Femeile gravide care suferă de erupții cutanate pot dori să evite îmbrăcămintea din zonele afectate ori de câte ori este posibil. Băile de ovăz și o acoperire ușoară a pudrei de copt peste erupții cutanate sunt remedii naturale care, de asemenea, aduc ușurare.

Deshidratare

Deshidratarea apare atunci când corpul nu are suficientă apă. Simptomele includ setea, gura uscată, pierderea poftei de mâncare, înroșirea pielii, frisoanele și oboseala. În cazuri grave, corpul intră în șoc. Deshidratarea este mai probabil să apară în lunile de vară, deoarece corpul transpira mai mult. Femeile gravide sunt mai sensibile, deoarece corpurile lor au mai mult de o cerere de apă. BabyCenter sfătuiește femeile gravide să bea zilnic 48 până la 64 de uncii de apă și mai mult dacă sunt active sau în căldură pentru orice perioadă de timp.

Crampe de căldură

Crampele de căldură reprezintă un efect secundar relativ minor de căldură excesivă, care ar trebui, totuși, să fie luată în serios, deoarece poate duce la o situație mai gravă. Pe măsură ce corpul își pierde electroliții din transpirație, mușchii încep să crape. Femeia gravidă ar trebui să ia crampe ca un semn să se răcească, să bea apă și, eventual, să mănânce o banană pentru a înlocui pierdut magneziu și potasiu.

Extenuare de la caldura

Dacă crampele de căldură devin ignorate, ele pot duce la epuizarea căldurii, o condiție care poate pune viața în pericol atât pentru mamă, cât și pentru copil. Simptomele sunt similare cu accident vascular cerebral de căldură: cefalee, amețeli și un puls rapid și slab. Pielea devine de multe ori palidă și se simte rece la atingere. Femeile gravide ar trebui să contacteze medicul sau moașa lor dacă există și contracții, crampe grave sau vărsături.

Defecte ale nașterii

O temperatură ridicată a corpului mamei poate duce la un risc crescut de apariție a malformațiilor congenitale, în special în timpul primului trimestru. Femeile însărcinate ar trebui să evite cazi calde, aburi cu băi calde, saune, încălzitoare și calculatoare în poală. De asemenea, antrenamentele cu intensitate maximă pot ridica temperatura corpului la niveluri periculoase. Femeia gravidă ar trebui să opteze pentru mersul pe jos, înotul sau yoga asupra maratonilor.