Utilizări de oțet de cidru de mere pentru diabetici

Susținătorii vindecării naturale sărbătorește oțetul de cidru de mere ca un supliment sănătos și ca un tratament natural pentru pierderea în greutate, problemele gastro-intestinale și pielea sănătoasă. Dacă aveți diabet zaharat, puteți fi interesat în special de cercetările recente publicate de E. Östman et al. in revista European Journal of Clinical Nutrition in 2005. Articolul afirma ca otetul de cidru de mere este capabil sa reduca raspunsurile la glucoza si insulina la mese bogate in carbohidrati. Consultati-va cu medicul dumneavoastra inainte de a utiliza otetul de cidru de mere daca aveti diabet, să fie efecte secundare nocive sau interacțiuni medicamentoase.

Mulți cred că enzimele "mamă" din oțetul de cidru de mere vor ajuta la controlul diabetului zaharat. (Imagine: sasimoto / iStock / Getty Images)

Oțet de mere

Oțetul de cidru de mere este rezultatul fermentării merelor. Prima etapă este fermentarea la alcool și apoi la acid acetic. Fermentarea se face mai rapid folosind aerarea. Procesele de pasteurizare elimină bacteriile. Oțetul este un remediu popular care se folosește de secole, cu rapoarte despre Hipocrate folosind remedia în tratamentul rănilor. Oțetul este compus din acid acetic, vitamine, minerale, aminoacizi, compuși polifenolici și acizi organici volatili, cum ar fi acidul citric și acidul malic.

Scăderea glucozei din sânge

Mai multe studii au arătat acum că acidul acetic în oțet scade nivelul de glucoză din sânge. Carol S. Johnston, Ph.D., R.D. și Cindy A. Gaas, B.S. indică în articolul din 2006 publicat în Medscape General Medicine că proprietățile antiglicemice ale oțetului se extind la persoanele cu rezistență insulină marcată sau diabet de tip 2, ceea ce face ca aceasta să fie o opțiune naturală în sprijinul managementului simptomelor diabetice.

Scăderea greutății corporale și a trigliceridelor

Un studiu realizat de Tomoo Kondo și colab., Publicat în "Bioscience, Biotechnology and Biochemistry Journal", raportează rezultate pozitive privind otetul de cidru de mere în suprimarea acumulării de grăsimi corporale la persoanele obeze din Japonia. Studiul arată o scădere semnificativă a greutății corporale, a indicelui de masă corporală, a zonei de grăsime viscerală, a circumferinței taliei și a concentrațiilor serice ale trigliceridelor comparativ cu cele din grupul placebo. Gestionarea greutății este o componentă esențială a gestionării nivelurilor de glucoză și insulină în cazul în care trăiți cu diabet.

Alte utilizări

Diabetul zaharat poate profita de beneficiile altor utilizări pentru otetul de cidru de mere care nu au legătură cu simptomele diabetului. De exemplu, puteți găsi oțet de cidru de mere pentru a fi un tratament eficient pentru acnee atunci când este aplicat topic. Se amestecă o parte din oțet cu apă cu trei părți și se aplică pe piele. Oțetul de cidru de mere poate, de asemenea, să calmeze un stomac deranjat, ajutând digestia.

Măsuri de precauție

Exersați cu atenție atunci când utilizați oțet de cidru de mere, deoarece este posibil să interacționați cu insulina. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a lua noi suplimente, mai ales că formele de tablete nu oferă neapărat consistență. Într-un studiu publicat în "Journal of American Dietetic Association", J.J. Hill și colab. au raportat variații semnificative în ceea ce privește "dimensiunea tabletei, pH-ul, conținutul de acid component și etichetarea mențiunilor" printre mărcile de oțet de cidru de mere. Oțetul de cidru de mere poate duce la scăderea nivelului de potasiu în organism.