Efectele secundare ale supradozajului cu melatonină

Suplimentele de melatonină sunt o versiune sintetică a melatoninei hormonale care apare în mod natural, ceea ce ajută la reglarea ciclului de somn-trezire al organismului. Luarea de doze adecvate de melatonina poate ajuta la atenuarea problemelor asociate cu somn probleme, cum ar fi insomnie si jet lag, in conformitate cu MedlinePlus. Înainte de a lua acest supliment, discutați efectele secundare ale supradozajului cu melatonină cu furnizorul dvs. medical.

Somnolenţă

Se poate produce somnolență severă dacă luați o doză neobișnuit de mare de melatonină, avertizează Drugs.com. Acest supliment este de obicei utilizat pentru a induce somnul și poate afecta capacitatea dumneavoastră de a rămâne atent sau concentrat în timpul activităților zilnice. O somnolență excesivă vă poate determina să adormiți puțin după tratament și să rămâneți adormit timp de mai multe ore.

Stomac deranjat

Doze mari de melatonină vă pot irita pielea digestivă. În consecință, pot apărea iritări ale stomacului, greață sau vărsături după o supradozaj de melatonină. Aceste reacții adverse pot, de asemenea, să contribuie la scăderea apetitului normal. Consultați un medic cât mai curând posibil dacă aveți disconfort sever la stomac sau vărsături persistente după administrarea melatoninei.

Durere de cap

Durerea de cefalee poate apărea în urma unei supradoze a acestui supliment. Acest efect secundar poate interfera cu capacitatea dumneavoastră de a vă concentra pe sarcini zilnice și poate exacerba senzațiile de somnolență sau oboseală. Dacă dezvoltați dureri de cap bruscă sau severă după ce ați luat melatonină, căutați asistență medicală de la furnizorul dvs. medical principal.