Hiperparatiroidismul și dieta
Hiperparatiroidismul este o afecțiune tratabilă, dar ceva la fel de simplu ca dieta poate ajuta, de asemenea, la controlul simptomelor și la promovarea și menținerea sănătății generale. Consumul de mese variate și echilibrate vă poate ajuta să compensați unele dintre simptomele și complicațiile hiperparatiroidismului, dar nu ar trebui să fie utilizate în locul tratamentelor pe care le-a prescris medicul dumneavoastră. Dacă aveți această afecțiune, consultați-vă medicul despre o alimentație bună și ce puteți face pentru a rămâne sănătos cu hiperparatiroidism.
Consumul de mese variate și echilibrate poate ajuta la compensarea unora dintre simptomele și complicațiile hiperparatiroidismului. (Imagine: Halfpoint / iStock / Getty Images)hiperparatiroidism
Organismul are patru glande paratiroide, iar atunci cand oricare dintre ele este hiperactiv, acest lucru poate provoca hiperparatiroidism. Hormonul paratiroidian ajută la menținerea nivelurilor de calciu în sânge și țesuturi. Simptomele pot include urinarea mai mult decât de obicei, depresie, probleme de memorie, dureri de stomac, constipație, oase slabe și pietre la rinichi. Această condiție este, de obicei, diagnosticată prin teste de sânge care arată valori crescute ale calciului și ale hormonului paratiroidian. Tratamentul poate include intervenții chirurgicale sau medicamente; uneori tratamentul nu este necesar, ci doar o monitorizare regulată. Discutați cu medicul despre starea dumneavoastră și despre cele mai bune opțiuni de tratament pentru dumneavoastră.
Alimente sănătoase de mâncat
Fasole, migdale și verde închis, legume cu frunze sunt toate surse bune de calciu și ajuta la construirea oaselor puternice. Pentru sănătatea generală, mâncați carne slabă ca pește pentru proteine, mai degrabă decât carne roșie; tofu și fasole sunt surse bune de proteine fără carne. Evitarea trans-acizi grași, care se găsesc în mod obișnuit în alimentele procesate precum cookie-urile și produsele de panificație, este, de asemenea, sugerată. Alegeți pâine și cereale integrale în loc de produse rafinate cum ar fi painea albă; acest lucru va oferi mai multe fibre și vă va ajuta să evitați constipația. Pentru a vă asigura că aveți toate substanțele nutritive necesare, medicul dumneavoastră vă poate recomanda de asemenea să luați un multivitamin care conține o gamă largă de vitamine și minerale.
Lucruri de evitat
Băuturile carbogazoase care conțin fosfați determină pierderea de calciu a oaselor, ceea ce crește în continuare riscul de apariție a osteoporozei, în plus față de hiperparatiroidismul. Reduceți sau reduceți consumul de băuturi pentru a promova sănătatea oaselor. Bea lapte de soia fortificat pentru calciu, dacă nu sunteți alergic la soia. Consumul de șase până la opt pahare de apă poate, de asemenea, să vă reducă riscul de pietre la rinichi. Dacă fumezi țigări sau beți alcool, renunțarea va fi benefică pentru sănătatea ta; discutați cu medicul dumneavoastră despre modalități de a renunța la aceste obiceiuri și de unde să căutați ajutor pentru a face renunțarea mai ușoară.
consideraţii
Dieta singură nu va trata hiperparatiroidismul, dar poate contribui la promovarea sănătății generale și la reducerea riscului de complicații. Discutați cu medicul despre dieta dvs. și dacă modificările vă pot ajuta să vă controlați starea. Ea poate recomanda, de asemenea, sa luati suplimente de dieta cum ar fi suplimentarea cu vitamina D sau calciu pentru oasele sau acizii grasi omega-3 pentru inflamatie. Înainte de a utiliza orice suplimente, verificați dacă sunt în siguranță pentru consum.
