Ceaiuri de plante pentru gheata si gripa

Rece și gripa sunt boli virale care infectează tractul respirator superior, cauzând simptome cum ar fi congestia toracică, nasul curgător, ochii apoși și tusea. Gripa, mai frecvent cunoscută sub numele de gripă, poate provoca febră, greață și vărsături. Deși nu există nici un remediu pentru oricare dintre aceste boli, anumite ceaiuri din plante pot ajuta la ameliorarea simptomelor acestor boli. Verificați-vă cu medicul înainte de a utiliza orice ceai din plante pentru a trata simptomele reci sau gripa.

Ceaiul de ghimbir poate ajuta la ameliorarea simptomelor la rece și gripa. (Imagine: VioNet / iStock / Getty Images)

Ghimbir

Ceaiul de ghimbir este un ceai picant, aromat, produs din rădăcină de ghimbir proaspătă sau uscată. Ghimbirul poate ajuta la ameliorarea congestiei nazale si a nasului asociata cu raceala si gripa, potrivit lui Michael Castleman, autor al "Plantelor noi vindecatoare". Compușii chimici din ghimbir pot, de asemenea, ajuta organismul să lupte împotriva celulelor virale, accelerarea recuperării dvs. de la gripă și răceală. Discutați cu medicul înainte de a utiliza ceai de ghimbir pentru a trata răcelile sau gripa; poate provoca ocazional arsuri la stomac.

Eucalptus

Frunzele plantei de eucalipt, o planta originara din Australia, pot ajuta la ameliorarea simptomelor de raceala si gripa. Triburile aborigene au folosit ceaiuri din frunze de eucalipt pentru a trata febra. Eucaliptul conține, de asemenea, un compus chimic, numit eucaliptol, care poate ajuta la slăbirea flegmei și la ameliorarea congestiei toracice, potrivit lui Castleman. Acest produs chimic poate, de asemenea, ajuta la distrugerea virusului gripal. Consultați medicul înainte de a bea ceai de eucalipt - în cazuri rare, poate provoca erupții cutanate.

Mentă

Menta este un ingredient obișnuit în tratamentele contra tusei și decongestionante. Această plante conține o substanță numită mentol, care poate ajuta la ameliorarea congestiei și la încurajarea tusei productive. Uleiul din frunzele de mentă poate avea, de asemenea, beneficii antivirale, ajutând la prevenirea răspândirii virușilor care provoacă raceli și gripa, potrivit Phyllis Balch, autorul "prescripției pentru vindecarea nutrițională". Discutați cu medicul dumneavoastră dacă intenționați să utilizați ceai de menta pentru răceli sau gripă. Deși ceai de mentă este sigur în doze normale, dar consumul ridicat de mentol - cât mai puțin de 1 lingura. - poate fi toxică.

pereche

Mate este o planta folosita de indienii indigeni din America de Sud pentru prevenirea scorburilor, potrivit lui Castleman. De asemenea, au recomandat ceaiul obținut din această plantă ca un supresor al apetitului. Ceaiul din ceai conține vitamina C, care poate spori funcția sistemului imunitar, ajutându-vă organismul să se ferească de virușii reci și de gripă. Verificați-vă cu medicul înainte de a bea ceai mate pentru prevenirea răcelii sau a gripei - această plante conține cafeină, care poate interfera cu somnul odihnitor.