Boli cauzate de lipsa de vitamine

Vitaminele sunt substanțe conținute în alimente, care sunt esențiale pentru diferite funcții ale organismului. Ele ajută la funcția nervului, creșterea și digestia corpului. Există 13 vitamine care sunt clasificate fie ca fiind solubile în apă sau solubile în grăsimi. Vitaminele solubile în apă - A, D, E, K - se dizolvă în apă, vitaminele liposolubile - vitaminele B - sunt absorbite de grăsime și orice exces este depozitat în grăsimi. Pentru a funcționa corect, corpul dumneavoastră necesită o anumită cantitate de vitamine. Dacă aveți o mare deficiență în una sau mai multe vitamine, puteți dezvolta o tulburare sau o boală cu deficit de vitamină.

Lipsa de vitamine poate provoca o serie de boli cu deficit de vitamina. (Imagine: Top Corporation / Top Photo Group / Getty Images)

Scorbut

Scurva este o tulburare a deficitului de vitamina care decurge din lipsa de vitamina C, de asemenea cunoscut sub numele de acid ascorbic. Vitamina C este esențială pentru funcția imună, vindecarea rănilor și producerea de colagen. Colagenul este o componentă necesară a țesutului conjunctiv în oase, cartilaj, piele și ligamente. Prin urmare, vitamina C joacă un rol important în menținerea sănătății pielii și oaselor. De asemenea, ajută la menținerea gingiilor și a dinților sănătoși. Scurva afectează toate aceste țesuturi. Simptomele includ boala gingiilor, gingiile umflate și sângerând, dinții pierduți, vânătăi ale pielii, dureri la nivelul articulațiilor, vindecare lentă a rănilor și slăbiciune generală. Scurva nu este comună în Statele Unite, dar se întâmplă cel mai adesea la persoanele în vârstă cu o nutriție necorespunzătoare.

Rahitism

Rahitismul este o tulburare de deficit de vitamina cauzată de lipsa de vitamina D. Funcția de vitamina D din corpul dumneavoastră este de a promova creșterea și dezvoltarea oaselor. Aceasta face acest lucru ajutand organismul sa absoarba calciu fie dintr-o sursa dietetica, fie dintr-un supliment alimentar. Rachetele se manifestă ca deformări scheletice, cum ar fi bolile și scolioza - o curbura în coloana vertebrală; creșterea întârziată; oasele moi și slabe, care duc la fracturi osoase; scăderea tonusului muscular; și cavități dentare. Nu este atât de obișnuit în Statele Unite, dar este mai probabil să fie experimentat de copiii cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 2 ani. În conformitate cu Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, prevalența rahitismului este de cinci cazuri pentru fiecare milion de copii cu vârste cuprinse între 6 luni și 5 ani. Academia Americană de Pediatrie recomandă ca bebelușii alăptați să primească suplimentarea cu vitamina D începând cu prima lună de naștere pentru a preveni o deficiență a vitaminei D.

Pelagră

Pellagra este o tulburare de deficit cauzată de lipsa de vitamina B3, cunoscută și sub denumirea de niacină sau acid nicotinic. Vitamina B3 vă ajută organismul să transforme alimentele în energie și este important pentru sănătatea nervilor. Pellagra nu este foarte comun în țările dezvoltate. Cu toate acestea, alcoolicii și oamenii subnutriți tind să fie mai expuși riscului de a dezvolta această deficiență. Pellagra este caracterizat de o erupție cutanată închisă care acoperă fața, gâtul, picioarele, mâinile și vițeii. Gura și limba pot fi, de asemenea, roșii, umflate și pline de răni. Puteți suferi de diaree, greață, vărsături sau constipație. Este posibil să aveți probleme cu somnul sau să vă simțiți extrem de obosiți.

beriberi

Beriberi este o tulburare de deficit de vitamina cauzată de lipsa de vitamina B1, cunoscută și sub numele de tiamină. Vitamina B1 este necesară pentru transformarea alimentelor în energie, memorie, creier și funcțiile cognitive, sănătatea nervilor și formarea celulelor sanguine. Beriberi este rar, dar alcoolicii au șanse mai mari să-l dezvolte. Simptomele beriberi includ amorțeli sau furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor, umflarea piciorului, paralizie posibilă, probleme de vorbire, confuzie, pierderea memoriei, sentimente de depresie și probleme de respirație. Dacă Berberi nu este tratat, ar putea duce la o formă de demență sau deces.