Ce cauzeaza ruperea parului?
Persoana obișnuită se aruncă în fiecare zi de la 50 la 100 de fire de păr în fiecare zi, iar când suferiți de ruperea părului, acest număr poate crește semnificativ. Ruperea parului poate fi adesea prevenită prin consumul unei alimentații adecvate, limitarea utilizării produselor de îngrijire a părului și abținerea de la practicile excesive de îngrijire a părului.
Un exces de vitamina A poate provoca ruperea părului. (Imagine: Hlib Shabashnyi / iStock / Getty Images)Aparate pentru îngrijirea părului
Folosirea regulată a dispozitivelor încălzite pentru îngrijirea părului, cum ar fi uscătoare prin suflare, frezare și fierărie, vă pot deteriora părul. Academia Americana de Dermatologie (ADD) spune ca caldura produsa de aceste dispozitive penetreaza arborele de par, determinandu-l sa devina fragil si mai vulnerabil la rupere.
Produse și produse chimice de styling
Folosirea regulată a coloranților, înălbitorilor, relaxatorilor și permelor poate duce la ruperea părului. Agenții chimici agresivi, cum ar fi ionii de peroxid și hidroxid care sunt conținute în aceste produse, pot fi foarte greu de păr. AAD recomandă ca acestea să fie folosite cu ușurință pentru a vă păstra încuietorile.
Accesorii de par
Accesorii pentru păr și anumite coafuri au potențialul de a vă deteriora părul. Bandele de cauciuc și părul de păr care sunt purtate prea strâns pot duce la ruperea părului. AAD recomandă alegerea barrettelor și clipurilor care se potrivesc cu ușurință. Așezați-le în diferite zone ale capului în zile diferite, astfel încât același păr nu este supus repetat uzurii.
Îngrijirea agresivă
Vechiul zical că periajul părului dvs. de 100 de lovituri pe zi duce la un păr sănătos nu este numai incorect, ci vă poate afecta părul. Prea multă periere, pieptănare sau șamponare puternică pot provoca întreruperea părului. Gândiți-vă ușor părul cu șampon care este potrivit pentru tipul de păr și aplicați un balsam pentru a preveni ruperea ulterioară.
Deficiențe de vitamina
O deficiență a vitaminelor B și E și a fierului poate duce la ruperea părului. Sursele bune de vitamina B includ carnea, păsările de curte, laptele, bananele și broccoli. Alimentele bogate în vitamina E includ nuci, somon și spanac. Prea puțin de fier în dieta ta poate provoca, de asemenea, părul să se descompună. Fierul se găsește în scoici, carne de organe, soia, semințe de dovleac și cereale fortificate cu fier.
Pierdere în greutate
Ruperea părului poate fi uneori un efect secundar temporar al pierderii în greutate. Când pierdeți mai mult de 15 de kilograme, este posibil să vă confruntați cu pierderea părului la câteva luni după ce renunțați la greutate, indiferent de cât de lent este vărsarea greutății. Starea de sănătate a părului va reveni la normal.
Conditii medicale
Parul uscat și fragil care se descompune ușor poate uneori să indice o problemă medicală. Aceasta include tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia nervoasă și bulimia. Hipotiroidismul - o afecțiune în care glanda tiroidă nu reușește să producă o cantitate suficientă de hormoni vitali - poate provoca, de asemenea, ruperea părului.
