Îngrijirea pielii după înot

Înotul fie în piscina clorinată, fie în corpul natural de apă poate provoca haos pe piele, cu multe iritante posibile ascunse în apă. Remediile pentru îngrijirea pielii care minimizează disconfortul sunt ușor de făcut la domiciliu și includ spălarea, hidratarea și purificarea pielii după fiecare sesiune de înot.

Îngrijirea pielii după înot (Imagine: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Eliminați contaminanții

Spălarea și spălarea corpului și a părului cu săpun și apă caldă este o "must" de îngrijire a pielii după înot. (Imagine: Ruggiero_S / iStock / Getty Images)

Spălarea și spălarea corpului și a părului cu săpun și apă caldă este o "must" de îngrijire a pielii după înot. Când ieșiți dintr-o piscină, clorul se leagă de piele, conform British Swimming. Îndepărtarea substanței chimice puternice vă poate împiedica să izbucni într-o erupție cutanată ca răspuns la iritant. Înotarea în ocean și alte corpuri de apă poate provoca, de asemenea, probleme de piele la unele persoane, datorită conținutului ridicat de sare din apa de mare și a algelor și a altor plante prezente în lacuri și râuri. Spălați-vă și costumul de baie cu săpun, pentru a evita iritarea pielii data viitoare când o puneți.

Pielea hidratantă

Aplicând o loțiune sau un cremă pe bază de cremă pe piele, după dușul după înot puteți remedia uscarea în timp. (Imagine: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

Piscinele sunt în mod obișnuit șocate de clor pentru a ucide bacteriile pentru a vă elibera de infecție, potrivit Centrului pentru Controlul Bolilor, dar substanța chimică poate contribui la uscarea pielii. Aplicând o loțiune sau un cremă pe bază de cremă pe piele, după dușul după înot puteți remedia uscarea în timp. Produsele fără prescripție medicală sunt suficiente pentru majoritatea cazurilor de uscăciune indusă de clor. Dacă pielea continuă să fie iritată după înot sau dacă apare patch-uri în formă de fulgi în conformitate cu eczemele, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a discuta despre opțiunile de tratament.

Purify Skin

Consumul de apă proaspătă ajută la curățarea pielii. (Imagine: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Apa potabilă este un alt remediu pentru îngrijirea pielii pe care îl puteți aplica nu numai după înot, ci și înainte de a vă deplasa la piscină. Consumul de apă proaspătă ajută la curățarea pielii, umple umiditatea pe care ați pierdut-o prin expunerea la soare și elimină toxinele, dintre care clorul poate fi unul. Concursul britanic de înot, afirmând că pielea dvs. este mai probabil să se simtă dură și uscată dacă sunteți deshidratată. Pielea ta va rămâne mai suplă când vei fi hidratată din interior.